散佈謠言!鞭子、牡蠣和枸杞泡酒能壯陽嗎?盤點壯陽的假貨!
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周圍有很多男性爲了提高性能,尋找吃鞭子和酒等壯陽的方法。事實上,一些食物不僅不能壯陽,而且會誘發心腦血管疾病,對身體沒有好處。
關於食物壯陽的假貨是什麼?
1、吃鞭
相信大家都聽說過,吃鞭壯陽,鞭中含有大量脂肪和蛋白質,屬於高膽固醇食物。若大量吃,雖然不能補腎壯陽,反而會因爲攝入太多膽固醇而導致身體肥胖和三高,增加患上心血管疾病風險。鞭子裏確實含有雄性激素,但進入身體後被胃腸消化,幾乎沒有留在身體裏的雄性激素。
2、生蠔壯陽
生蠔是生活中常見的貝殼類海鮮,其中含有大量的鋅元素可以提高精子的質量和活力,確實有利於男性的健康,同時也可以促進孩子的成長髮育。但是,只吃牡蠣壯陽是不可靠的,牡蠣含有很多布丁物質,痛風患者吃得太多,尿酸含量就會提高,痛風的發作次數也會增加。
3、枸杞泡酒
枸杞具有很高的養生保健效果,在網上流傳枸杞子中含有的枸杞多糖可以壯陽,但保健食品只有枸杞子,不是枸杞泡酒。本身酒就不健康,再把枸杞子泡入酒中,會降低枸杞的營養價值,大量喝會傷害肝細胞,引起肝臟疾病。
哪些飲食習慣會失敗?
1、過量食用垃圾食品
本身的性生活會大量消耗體力和精力,需要足夠的耐力和爆發力來支撐,健康的心臟和血液循環可以提供基礎。只要心臟健康,就能保證性能正常,血管堵塞時,一定會影響供血量,流入陰莖的血液減少,影響性能。一些垃圾食品含有過多的糖和脂肪會影響心臟健康,睾酮水平也會下降。
2、飲酒過量
適當飲酒確實可以放鬆身心,活血化瘀,減輕疼痛,但過量飲酒會影響陰莖勃起功能。酒精是抑制劑,在降低身體對刺激的敏感性的同時,也阻礙陰莖的血液循環。所以不喝酒,儘量不喝酒。
3、攝入糖過多
高糖飲食會損害心血管健康,降低睾酮水平,影響性慾。研究表明,男性一次吃75克糖,身體睾酮水平下降25%。因此,每天的糖量不得超過25克。另外,每頓飯都吃得太多,不僅身體肥胖,而且疲勞,性生活中體力不足影響性能。
4、純素食
只吃蔬菜不吃肉,體內維生素d不足,維生素d不能生成足夠的一氧化氮,一氧化氮維持血管的正常功能,影響性能。平時要做肉和粗細的組合,適當曬太陽,促進維生素d合成。
溫暖的提示
不要相信有些食物可以壯陽,不要自己去藥店買壯陽藥,不要壯陽,反而會傷害身體。同時戒掉生活中的壞習慣,保持積極樂觀心態,學會減輕壓力,積極治療一些會引起性能力減退的疾病。
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