胸太小怎麼辦 這樣做豐胸效果最快
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豐滿的胸部是身材好的顯示,可以在同性中佔據優勢,讓每個人羨慕和嫉妒。爲了能夠擺脫平胸的稱號,很多女孩子去醫院進行豐胸手術,豐胸最好是用自然方法。胸部的豐滿是每個女人都想要的效果,最簡單的方法是食補。那麼,豐胸究竟是怎麼做纔對呢?下面本站的小編爲大家解疑。
木瓜的豐胸作用在所有的食物中是最爲突出的!其含有的木瓜醇素具有很好的促進胸部發育的作用,而且木瓜中含有的維生素E,對於豐胸美乳保健也有着重要的意義!但是,木瓜中含有番木瓜鹼,過量的使用會引起腹痛!
蘋果
怎樣豐胸呢?蘋果是我們再熟悉不過的水果了,它的保健功能非常出色,同時,它的美容功效也讓我們欣喜不已,食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹等毒素,另外,如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話,可以使肌膚紅潤有光澤。
葡萄
怎樣豐胸呢?葡柚所含的天然維生素P,能強化皮膚毛細孔功能,可加速復原受傷的皮膚組織,女性常吃葡萄最符合“自然美”的原則。減肥塑形研究表明葡柚對身體健康,以及對抗肥胖症起着非常重要的作用。使愛美女性獲得優美曲線。
獼猴桃
獼猴桃是獼猴桃科植物獼猴桃的果實。因其維生素C含量在水果中名列前茅,一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多,被譽爲“水果之王”。獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維。經常的食用獼猴桃有利於胸部的生長髮育。
芒果
芒果,也是豐胸的食物之一。因爲它富含豐富的胡蘿蔔素、精氨酸和維生素C等,被稱爲水果的營養之王。同樣具備超強的豐胸效果和抗衰老能力。
水蜜桃
水蜜桃含有豐富的蛋白質、脂肪、糖和維生素B,對於乳房纖維具有很好的促生長作用,同時它對於女性的皮膚深層滋潤和緊膚作用,使皮膚富有彈性及抗衰老。
豆漿燉羊肉
原料:淮山藥100克,羊肉500克,豆漿1500毫升,910克,姜10克,花椒5克,八角5克,蔥段10克.
製法及用法:將上述原料同放鍋中燉2小時,每週食2次。
功效:健脾胃、隆胸挺乳、恢復健美。
菊花草魚
原料:草魚1尾(約750克),鮮菊花30克.枸杞子15克.冬筍40克,火腿40克,生薑10克,蔥白10克.精鹽6克,胡椒粉3克料酒30毫升豬腔油1張(約20釐米見方)。
製法:將生薑洗淨切成薄片.蔥洗淨切成長段,枸杞子用清水洗淨.鮮菊花用鹽水洗淨.冬筍、火腿切片。將草魚去鱗、鰓.剖腹去內臟,洗淨,在魚體兩邊各劃5刀。再用薑片、蔥段、料酒、精鹽醃30分鐘。將豬腔油鋪在案上,魚擺在豬腔油一邊,火腿片、冬筍片、枸杞子、菊花(用一半)擺在魚體兩邊.然後用豬腔油將魚體包好,放入蒸盤內:30分鐘取出。揭去豬腔油,將魚裝入盤內,撒上菊花即可。
山藥湯
黃芪、黨蔘、茯苓、白朮、山藥有滋補脾胃、養益元氣、促進血液循環的功效。豬肚能使消化吸收功能運作正常、胸部組織獲得充分而均衡的養分.對各年齡婦女乳房的發育豐胸美乳作用,這道湯方尤其對養、豐胸碩臀、美化肌膚、健美身材。
附註:也可以把豬肚放入電飯鍋,外鍋加水三杯,文火慢燉加盆、酒調味。
健乳潤膚湯
豬肚1個(約1001)克),芡實30,黃芪25克,白果肉60克,腐皮30克,蔥段、精鹽、花生油各適量。將整個豬肚用粗鹽及油擦洗乾淨。把豬肚、芡實、黃芪、去心白果一同放人砂鍋內,加適量清湯共煮沸半小時,再放人腐皮,熬1一1.5小時,直至湯變成奶白色即可。此湯味甘香,既可補身,又能清虛熱。少女常飲此湯,可促使乳房發育健康。
牛奶雞湯
嫩雌雞1只(重約750克),牛奶400克,薑片1塊,精鹽等調味品。製法:雞洗淨去毛及腸臟,洗後可切開,原只放入砂鍋內,加水、姜及牛奶,放火上燉3小時左右,即可加調味食用。本品營養豐富,有非常好的豐胸美乳作用。
黃豆豬蹄湯
原料:豬蹄3個,黃豆100克,薑片25克,五香粉、鹽、醬油、香油適量。
功效:黃豆豬蹄湯主要是爲女人補充蛋白質,特別是膠原蛋白。因爲膠原蛋白有利於胸形發育。
豆類食物推薦
異黃酮能夠降低女性體內的雌激素,減少對乳房的傷害作用。多吃大豆食品,則對乳房有很大的作用,因爲許多豆類加工的食品中含有異黃酮。因此,多吃一些豆腐、豆漿等,對促進乳房的發育大有裨益,尤其是對於胸部較小的女性朋友,是不可錯過的食品。
花生紅棗湯
原料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克
功效:花生含有豐富的卵磷脂和蛋白質,紅棗能很好地調節內分泌,促進第二性徵發育,是豐胸必不可忽視的一種食物。
種子類食物推薦
含卵磷脂的花生和富含蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等屬於種子類食物,多吃花生,可以增加人體對蛋白質的吸收,同時這些食物中含有維生素E,維生素E的攝入,讓乳房組織更加富有彈性,使胸部更加豐滿。
香菇排骨湯
又香又濃的湯汁,鮮滑的香菇一口咬下,香味四溢,這道結合香菇的豐胸湯品,非常的有效果,而且是非常的方便來烹調的,吃菌類也是豐胸的最快食療方法,多吃菌類的食物不但可以永保青春,更是能讓小胸變大胸哦!
材料:小豬肋條500克、香菇20朵、生薑一大塊、米酒一大杯、當歸少許。
製作方法:先把排骨川燙一遍,洗乾淨,把所有的材料都放進燉鍋,加入米酒,加水八分滿,大火煮開在以小火燉三個小時,就完成了!
多吃鰻魚
說到豐胸的魚類,三文魚,跟鰻魚都是不錯的選擇,鰻魚含有蛋白質、鈣、磷、維生素、鰻魚的跟三文魚的營養價值很高,可以刺激乳線發育,所以要多吃,而且是不發胖的食物,豐胸的最快食療方法中一定少不了魚類,特別是鰻魚,不僅是豐胸對於美膚也有很大的療效哦!
多吃牛排
牛排當然也可以豐胸,而且是豐胸的最快食療方法裏比較有效的,牛肉含有多種的氨基酸,是有補身虛弱體質跟豐胸的效果,你看外國女生胸部那麼大,就是常吃牛肉,外面吃很貴,我們自己動手做,便宜又衛生,又好吃,不繁瑣,在家也能燒出好牛排哦!
製作方法:
1、鍋子一頂要夠熱纔可以放牛排,不然會沾鍋牛排也會變老,加上一小塊植物黃油,兩面個煎1分鐘,大約五分熟,如果你要在熟一點就可以拉長距離改爲兩分鐘,那就是八分熟啦!
2、配菜更是簡單,節令蔬菜都可以,燙熟加入橄欖油鹽拌一拌就完成了!
荔枝粥
幹荔枝15克〔去殼取肉),蓮子、淮山藥各90克,瘦肉250克。同煮粥,每週食兩次。健脾益胃,促進乳房發育。
虹豆可提供易於消化吸收的優質蛋白質,適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素.對美膚有一定的效果;虹豆所含s族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,抑制膽鹼曲活性.不使替部下垂。吃豇豆的同時.也可以吃出s曲線,我們何樂而不爲呢?
雞蛋
雞肉蛋白質的含量比例較高.而且易於消化.很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長髮育重要作用的磷脂類。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。雞肉活血脈、強筋骨,當然對美體有一定的功效。
維他命C、維他命E、維他命A、維他命B、鋅、鐵、鈣、蛋白質等這些都是胸部堅挺必備的營養素,因此,在平時的飲食之中,要注意均衡,不能刻意節食。補充這些營養素,可以多吃葡萄、西柚、核桃、芹菜、椰菜、牛肉、牛奶等。同時,應該多吃一些水果、蔬菜。水果、蔬菜裏面含有多種維生素,具有豐胸健美的功效!
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