禁慾多久的精子質量好? 男人禁慾不能超過多久?
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禁慾多久的精子質量好?
3-7天。
1.禁慾3-7天,精子質量最好,男性精子不斷產生和排出。如果禁慾時間過短,精子量、密度、活力一般。禁慾時間過長,精子會老化,精子比例會下降。
2.建議男性定期檢查精液。一般建議禁慾5天,保留精液標本。平時要多注意運動,穿寬鬆的內衣。可以適當補充牛羊肉和海鮮,多吃新鮮蔬菜水果,少抽菸,這樣精子質量會比較好。
男人禁慾不能超過多久?
三個月。
首先,建議男性禁慾不超過三個月。男性禁慾不能超過多久因人而異,通常超過三個月或半年沒有性生活會出現遺精。性慾是身體的正常反應,不同年齡段對性慾的要求也不同。
其次,禁慾時間越長越好。如果強行抑制,性慾就不會釋放,身心也會受損。就器官而言,前列腺反覆充血而不射精會導致慢性前列腺炎。
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