性愛後出汗與體虛有關 如何防止射精後疲勞
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性愛時出汗在所難免,但對氣虛、陽虛和陰虛火旺的人來說,性愛後大量出汗就不是什麼好事了,應引起注意。
性愛後大汗淋漓或體虛,一般情況下,人們在性愛中或多或少都會出汗。再加上夏天炎熱,人體分泌的汗液本來就多,受到情慾刺激後,有些人還沒有同房,就已經溼了後背。不過,身體健康的人出汗後,不會出現虛脫、過度勞累、體力透支等症狀,更不會加重已有的體虛表現。
特別是有以下三種表現者,應特別重視。
氣虛者:氣虛不能固定表,動作出汗,容易感冒,氣短無力,舌苔白嫩。
陽虛者:這樣的人怕冷,怕腰痠,臉色不華麗,大便薄,小便長,喜歡吃溫暖的東西等。
陰虛火旺者:潮熱盜汗、煩躁易怒、失眠的表現、男性早泄、遺精、女性少或閉經、腰膝痠軟、耳鳴等。
中醫認爲“汗爲心之液”,出汗過多會傷“心”,耗氣傷津,導致倦怠乏力。因此,爲防止性愛中出汗太多,氣虛的人可以用黃芪、白朮、五味子泡茶喝,滋陰補氣;陽虛的人可以服用右歸丸或桂附八味丸;陰虛火旺的人則可服用知柏地黃丸。
夫婦在疲勞的時候不要做愛,性愛不要太激烈,也不要追求時間太長,丈夫出汗太多的話,可以改變體位,讓妻子積極。性生活後出汗的話,需要重視,可以去專科醫院檢查,早點發現問題。
如何防止射精後過度疲勞
性愛對很多男性來說是一種樂趣,熱情的開始,快樂的結束,但男性在性愛中不快樂,沒有熱情,出汗,甚至厭倦,射精後疲勞是正常的
男性在性愛後、睡覺前做伸展背部的運動,提高脊髓神經的運動功能,促進疲勞感的消失。
現在很多男性都有這樣的感覺,性生活後身體沉重、酸、無法解決的疲勞感,第二天也無法完全恢復。如果缺乏鍛鍊,這種感覺會更強烈。漸漸地,他們就會對房事產生恐懼感,從而引發夫妻矛盾。
做愛後抱怨疲勞的人,大多有身體偏瘦、壓力大、神經質、低血壓、內臟下垂等特徵,一旦射精,體力就很難恢復,疲憊感較強烈。這是因爲性愛後男性腦脊髓會出現暫時性的鬆弛,讓人產生疲勞的感覺。這種鬆弛的時間,根據年齡和身體狀況的不同,年輕人通常比40歲以上的中年人恢復得快,經常運動的人比虛弱的人恢復得快。
男性在性愛後、睡覺前做伸展背部的運動,提高脊髓神經的運動功能,促進疲勞感的消失。伸展背部的動作很簡單:首先站直身體,雙手支撐固定物保持身體平衡,擡起頭儘量向後彎曲背部,臀部向後伸展,注意後頸部和背部肌肉,自己感覺腰椎和背部有舒適的伸展感比較好。或者背部挺直,雙手伸直,儘量往上擡,感覺自己往上拔。
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