寶寶添加輔食的原則是什麼?寶寶添加輔食的禁忌有哪些
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在寶寶可以開始添加輔食時,媽媽不能過於着急也不能太晚,循序漸進的根據孩子的需要添加輔食是很關鍵的。今天,爲新手爸爸媽媽支支招,介紹介紹怎樣添加輔食才科學,快來一起學兩招吧。
寶寶添加輔食的原則
時間適宜,食物適當。過早地添加嬰兒不易消化的輔食,容易造成嬰兒消化紊亂;錯過時機添加過晚,又會影響嬰兒正常的生長髮育。輔食不是零食,而是主食的有機部分,應在餵奶前後給予。
添加從未吃過的新食物必須先試一種,待習慣後再試另一種,此時已習慣的第一種可適當加量。但遇嬰兒生病時,可酌情暫停新添加的輔食。所添加的每種輔食,都應遵循由少到多的順序,中途發生消化不良,應暫停,待查明原因後再作相應的變化。
食物應從稀到稠,從流質到半流質,再到半固體,進而喂固體食物,如從米湯、薄粥、稀粥,最後到軟飯。食物性質從細到粗,先喂菜湯、菜泥,逐漸試喂粗菜泥、碎菜和煮爛的蔬菜。
對某種新添加的食品,嬰兒不願吃,切勿強迫,而應想些使之順利接受又不反感的巧妙方法,如在飢渴前給予,就較易爲嬰兒攝取。如果你的寶寶喝牛奶還消化不良,那就晚一點給他添加輔食。
寶寶添加輔食的禁忌
過早。這會增加嬰兒消化功能的負擔,造成腹脹、便祕、厭食、腹瀉等。
過晚。孩子4個月後從母體中獲得的免疫力已基本消耗殆盡,而自身的抵抗力正需要通過增加營養來產生,此時若不及時添加輔食,孩子不僅生長髮育會受到影響,還會因缺乏抵抗力而導致疾病。
過濫。任意添加輔食,往往會造成孩子消化不良或肥胖。
過細。有些父母過於謹慎,給孩子吃的自制輔食或市售的嬰兒營養食品都很精細,這樣不利於其牙齒的萌出和萌出後牙齒的排列,還會影響寶寶的味覺和麪頰發育。而營養物質攝取的不全面甚至可能影響大腦智力的發育。
除此之外,還應該要根據寶寶的年齡來選擇輻射。
各階段寶寶如何添加輔食
初期:4~6個月。此時寶寶的舌頭還只能將食物從前向後移動,所會的還僅僅是吞嚥而已,所以此期內嬰兒每日加1餐泥糊狀食物,如10倍粥(1份米+10份水),土豆泥、蛋黃泥等。
中期:7~9個月。此時寶寶的舌頭能上下活動,能用舌頭和上齶碾碎食物。因此每日可吃2餐用舌頭與上齶可碾碎的略帶顆粒的食物。7~9個月食物由稀到稠和由細到粗的變化,可表現在由易於吞嚥的稀糊狀食物向較稠的糊狀食品的轉變,比如10倍粥到7倍粥;從細膩的糊狀向略有顆粒的食物的轉變,比如菜泥至菜末,肉泥至肉末的變化。
後期:10~12個月。此時寶寶的舌頭已經能靈巧地將食物在口腔內左右活動,能用牙牀咀嚼食物。這時的食物要適合孩子用牙牀或剛出的幾顆乳牙咀嚼,製作時要特別注意食物顆粒大小和軟硬度,即以適合孩子用牙牀磨碎的硬度爲宜。如饅頭片、蘋果片、小餛飩等。
爲孩子添加輔食必須要結合實際的情況而定哦。
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