給寶寶吃什麼油最好
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寶寶的身體很特殊，在小一些的時候所吃的食物中不可以添加食用油，以免對寶寶的身體帶來危害。可是家長又擔心營養跟不上，想在做飯的時候爲寶寶增加食用油，那麼一起通過下面的文章來了解給寶寶吃什麼油最好？
首先，植物油應該添加到補充食品中。植物油的效果就更多了，可以爲提供能量還有身體所需要的脂肪。脂肪促進維生素的吸收，使食物口感更好。寶寶可以吃油，他們非常需要油。市場上有許多寶寶專用產品。父母應該給嬰兒買這種油。
再者就是核桃油富含亞油酸還有亞麻酸、磷脂等等。對於腦代謝產物以及構成神經細胞是不可少的東西。核桃油容易被吸收，寶寶是可以吃的。核桃油含有角鯊烯等抗氧化劑，能促進寶寶的生長髮育，清除體內自由基，增強嬰兒免疫力。
最後要強調的是山茶籽油中含有的營養成分要多於別的油。茶油還含有茶多酚、茶花苷和角鯊烯，能提高寶寶的免疫力，增強胃腸道的消化功能，促進礦物質的形成和鈣的吸收，尤其對於處於生長階段的寶寶更需要。
