11個月寶寶飲食安排時間表
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在寶寶剛出生的時候,家長是無需給孩子安排飲食的,因爲小寶寶們只能喝奶液,家長只要按照寶寶的需要餵養就可以了。不過,在寶寶能吃輔食之後,家長們就必須要安排好孩子一天的飲食。那麼,11個月寶寶飲食怎麼安排呢?
1、上午:
6:00的時候要給孩子餵母乳10-20分鐘,吃奶粉的寶寶要喂200毫升左右的配方奶。
8:00時應該給孩子吃些磨牙食品,比如小點心,還應該給孩子喝100-120毫升的菜湯或者是肉湯,並且加喂1-3片水果。
10:00種要喂孩子喝一小碗粥,可以加一些肉鬆、菜泥以及菜末,應該給孩子吃半個雞蛋和2塊餅乾。
12:00時可以給孩子喂30-60克碎肉末、碎菜末或者是豆製品。
2、下午:
14:00要給孩子吃一小碗軟飯,飯中加30-60克的碎肉末、碎菜末。
16:00時要喂孩子吃些磨牙食品,加上1-3片水果,還可以給孩子喝100-200毫升的溫開水、水果汁或者是菜汁。
18:00點時要給孩子吃一小碗麪條或面片,再加30-50克的肉末或者是碎菜末。還可以喂50-100毫升的肉湯。
3、夜間:
20:00要喂孩子吃些磨牙食品,給孩子喝100-120毫升的水果汁或菜汁。
22:00應該給孩子吃10-20分鐘母乳的母乳,吃配方奶的話,要喂200毫升。
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