十一個月嬰兒可以吃燕麥嗎
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燕麥是生活中常見的食物,也是一種非常健康的食物,很多人都喜歡吃,也有很多家長在寶寶可以添加輔食之後,也會想給寶寶吃燕麥,但是爲了寶寶健康,不知道是否可以添加,那麼,十一個月嬰兒可以吃燕麥嗎?
十一個月大的嬰兒可以吃燕麥粥。燕麥中所含的不溶性膳食纖維素能刺激胃腸蠕動,促進排便。它能幫助便祕的嬰兒緩解便祕症狀。每100克燕麥中含有維生素B,在各種穀物中居首位,尤其是維生素B1,可以提高寶寶的注意力。但燕麥含有大量的粗纖維,不易消化。最好適量給寶寶吃。過敏的嬰兒在吃燕麥時應該更加小心,因爲他們可能對燕麥過敏。
一般來說八個月及以上的寶寶就可以吃燕麥片了,如果寶寶年齡太小身體的消化系統還不完善,是不可以吃的,以免引起孩子的胃腸道反應。燕麥片裏面含有鈣質、維生素、鐵、鎂、膳食纖維等營養物質。幼兒可以吃燕麥,爲了好吸收,可以做成燕麥粥或米糊給孩子使用。燕麥中的維生素、尼克酸、葉酸、泛酸都比較豐富,而且有豐富的維生素E,每100克燕麥粉中高達15毫克。此外幼兒的營養應該均衡,蔬菜、水果、主食都應該適當的攝入,對寶寶的生長有好處。
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