寶寶不睡覺怎麼回事 寶寶不睡覺應該怎樣哄
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很多家長都向小反映過一個問題,說孩子到了晚上不睡覺是怎麼回事,每天晚上都吵的頭疼睡不好,小編就給各位家長推薦幾種可以快速哄孩子入睡的方法,但是在和孩子睡覺時,也要注意姿勢,畢竟孩子還是很弱小,一點外界的刺激就會讓孩子睡不好,究竟是哪些姿勢,和小編一起來看一下吧。
缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩。
寶寶感覺太熱或太冷
環境太乾燥,或寶寶有鼻屎因而呼吸不暢
睡眠前玩得太興奮。
注意肛門外有無蟯蟲。
積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽。
讓寶寶睡在背光的一側
儘量給孩子創造一個昏暗的睡眠環境,有助於幫助孩子入睡,環境太亮的話,大人有時候也會很難睡着的。注意:很多大人會抱着孩子睡覺,如果寶寶太小的話,最好還是單獨睡。跟大人睡覺雖然能夠在寶寶醒來時及時安慰,但同睡會增加寶寶窒息危險,也不利於孩子養成良好的睡眠習慣,變得越來越粘人,越來越需要哄着睡覺。
輕拍寶寶後背
等孩子睡下後,如果他的情緒還是不太安定,媽媽可以輕拍寶寶的後背,或者抱着寶寶搖晃時也可以輕輕拍下後背,相當於安慰和撫觸,寶寶會更快地進入夢鄉。
注意:輕拍後背時,媽媽們也可以一邊拍一邊哼着小曲子,讓寶寶習慣了頻率後自然就能慢慢閉上眼睛睡着了。
放輕柔的音樂
可以選擇放一些輕柔的音樂如搖籃曲來幫助寶寶睡眠,你可以選擇一些你喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子,平緩的曲子就行。不要懷疑小寶寶的聽覺能力,他們一生下來就會對聲音有反應哦,所以讓寶寶聽音樂是一個不錯的哄睡方法。
放胎教音樂
給寶寶播放胎教時的音樂,聽到熟悉的聲音,他就能很安心地睡覺。
用手蓋在寶寶眉間
用手蓋在寶寶眉間,慢慢地寶寶就進入睡眠了,我都是用這種方法哄他睡覺的。
讓寶寶聽心跳聲
我想起來在懷孕時,胎兒聽到心跳時就會睡覺的事,所以就試着在兒子的耳邊用嘴模仿這個聲音,每次孩子都很快入睡,太神奇了。
很多家長在睡覺時怕孩子不老實,就喜歡把孩子放在自己身邊睡,雖然這樣能讓孩子有足夠的安全感,也能儘快的入睡,但家長的這幾個姿勢還是不要出現。
孩子枕着媽媽胳膊睡
剛幾個月大的孩子,因爲月份過小,一切還未發育成熟,尤其是脖頸很柔軟,背部肌肉等還未完全發育,就算再大些可以使用枕頭,但這時枕頭的選擇很重要,材質與透氣性都得好,不然孩子很可能會窒息。而大人的胳膊骨骼較硬,如果孩子枕着睡覺會損傷頸部與背部,還會讓孩子的頭部變形,影響孩子正常發育。
爲了不讓孩子蹬被子就熊抱着孩子睡覺
媽媽爲了不讓孩子因爲蹬被子受涼可是無所不用其極,有的媽媽會給孩子買睡袋,但有的媽媽抱孩子睡覺姿勢就像樹袋熊,完全把孩子抱進自己的懷裏不讓孩子有其他活動的空間,本是爲孩子好卻沒想到這是最傷孩子的睡覺姿勢。不但影響孩子呼吸,孩子還會因此生長髮育出現問題,尤其睡眠對孩子來說很重要,而這樣的姿勢孩子根本就無法進入深睡眠。
孩子睡在爸爸媽媽中間
睡在爸爸媽媽中間的孩子有兩大危害,第一,大人翻身不小心會壓到孩子,第二大人呼出的濁氣與二氧化碳會進入孩子呼吸道,導致孩子患有其他疾病。尤其是大人體重過重對孩子來說難以承受,一不小心真的會失去孩子。
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