孩子把飲料當水會喝出毛病嗎?怎樣讓孩子愛上喝白開水?
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隨着物質條件的好轉,很多的孩子不喜歡喝白開水,反而喜歡把飲料當做平時的水分補充。中國糖尿病患者世界第一,低齡“小糖人”越來越多。據有關資料顯示,每年兒童糖尿病患者以3%的比例遞增,也就是說全世界每天出現200多名兒童糖尿病患者。而這恰恰與孩子喝什麼樣的水有關。下面本站的小編爲大家分享孩子不喝白開水的危害,其實讓孩子愛上喝白開水是有辦法,但是怎麼做比較好呢?大家一起來看吧。
新聞回顧
近日,大連男孩小冰在醫院被查出患上了糖尿病,而且血糖已經“爆表”。據家長介紹,自從家裏開了便利店,3年來孩子幾乎不喝白開水,經常把飲料當水喝。如果不是一次意外的發現並及時就醫,孩子可能會有生命危險。
任何果汁、飲料都無法替代白水!
白開水是孩子最好的飲品。喝白開水可以調節體溫、輸送養分;促進新陳代謝,增進免疫功能,提高抗病能力;習慣喝開水的人不容易產生疲勞。
方法1:和孩子玩遊戲
在兩隻小杯子裏倒上同樣多的水,一隻杯子給孩子,一隻杯子給自己,然後和寶寶一起玩“cheers”遊戲。
方法2:採用鼓勵策略
當孩子喝水後,要主動誇獎孩子:“你真棒!”孩子會爲了被誇獎而配合家長的要求。
方法3:家裏不存飲料
家裏不要存放飲料,這樣孩子也就不會成天想着喝了。
方法4:父母做好榜樣
任何習慣的培養,家長的作用都是至關重要的。
方法5:塑造“跟風效應”
孩子們都有一個特點,就是看到其他孩子做什麼,自己也會跟着做什麼。建議家長在帶孩子到小區、公園玩時事先預備一瓶水,只要其他孩子在喝水,就趕快遞上自己的,一般能如願。
方法6:常常更換杯子
孩子對有動物圖案的東西天生偏愛,家長可嘗試準備兩三個帶有不同動物圖案的杯子,輪換着喂孩子喝水,這會讓他們覺得新鮮有趣,從而喜歡上喝水。此外,現在市面上還出現一種新奇的兒童智能水杯,它將水杯與電子寵物成長結合在一起,通過不斷延展的遊戲互動,讓飲水充滿樂趣,從而激勵孩子多喝水,形成好的習慣。
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