父母不知道的事之新生兒睡眠?父母不知道的事之寶寶睡眠
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帶孩子最有挑戰性的就是你在晚上遇到的"劫難"。寶寶會大哭不止,不管你怎樣安慰都不會停,這種情況很常見,每個父母都有相同的經歷,對於白天還要上班的父母來說實在是一個折磨。
事實上,寶寶們在晚上根本是不會真正睡着的。1到12個月裏,寶寶一個晚上平均會醒三次。對於剛出生寶寶,在前幾個月裏,95%的寶寶在醒了會大哭,但是隨着寶寶的歲數增大,他們就會慢慢地又睡着。到了8個月,50%的寶寶會在醒了後不用父母的哄抱又睡着。所有的寶寶都是不同的存在,所以他們睡覺的模式也是截然不同的。
即使是最常見的睡覺模式也不會適用於所有的寶寶。新生兒的睡眠階段1到6個月當你不能享受充足的睡眠時,想想寶寶一天能睡18個小時簡直讓人嫉妒,不過有的寶寶甚至睡得更長。這個階段的寶寶一次能睡2-4個小時,然後會醒一下,一般都是餓了,喝完奶後又會再睡。但是即使他們一天睡這麼長時間,晚上也不會一覺睡到天亮。所以不要奢求寶寶會顧及到你的作息時間哦!他們不知道天黑了就要睡覺,因爲他們身體裏內部的時鐘還並未成熟。
但是,大概3個月以後,寶寶就能慢慢調整他們的睡眠時間了。他們的睡眠模式一般會與白天和黑夜相吻合,因爲身邊的環境讓他們的生物鐘開始起作用了。6到12個月這個階段的寶寶如果在晚上醒來,不會一下子就大哭,他們會自己慢慢又睡着。研究發現這一時期,寶寶最大的睡眠變化就是他們一次睡得時間變長了,並且能夠自己再次陷入沉睡。當他們快到1歲的時候,他們會睡得長,醒的頻率變少,在晚上睡的時間也會變長。
他們甚至在白天還會稍微打個盹,時間在20分鐘到2個小時不等。護理新生兒需知當你在晚上聽到寶寶的哭聲,你需要靜下心來,沉着應對:
1,寶寶不知道晚上睡覺白天醒,所以千萬不要生氣。
2,不要在寶寶3-6個月的時候期盼他能夠一覺睡到大天亮。
3,甚至在3-6個月之後,寶寶還會一個晚上醒個幾次。
4,每個寶寶都是不同的,不要把寶寶和其他寶寶相比,沒有可比性!
5,要耐心,細心,因爲寶寶正常的睡眠模式終會到來。
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