新生兒如何控制好曬太陽的時間?寶寶如何控制好曬太陽的時間
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新生兒如何曬太陽好呢?
給新生兒曬太陽可採取的措施:
1、新生兒太小時不能直接到室外曝曬,只能在室內,斜射陽光時打開窗子給寶寶曬太陽,每天曬l~2次即可,一般健康新生兒2周後即可在室內曬太陽。
2、維生素D進入人的血液後能幫助吸收食物中的鈣和磷,可以預防和治療小兒佝僂病。紫外線還可以刺激骨髓製造紅細胞,防止貧血,並可殺除皮膚上的細菌,增進皮膚的抵抗力。可見,新生兒曬太陽很重要。室內曬太陽時,不要隔着玻璃窗、紗窗,這樣會減少紫外線的透入。
3、一般出生3~4周的新生兒才能抱到戶外曬太陽,而且開始的時間要短,只曬一部分如腳腿等,然後再慢慢地增加曬太陽的時間和範圍。頭部和臉部一般不要直接照射,可置陰涼處或遮陽帶帽子。
新生兒曬太陽要講究正確的方法,也要有正確的時間,新生兒曬太陽的時間和長短安排:
嬰兒曬太陽的時間根據季節而定,如冬季一般在中午11點~12點左右,春、秋季節一般在10點~11點,夏季一般在9點~10點。曬太陽時間長短應由少到多,可由10分鐘逐漸到30分鐘。
曬太陽的時間長短,應該是隨着寶寶年齡大小而定的。爸爸媽媽要學會循序漸進,可以由剛開始的十幾分鍾逐漸增加至1-2小時爲宜。也可以每次15-30分鐘,規定每天曬太陽的數次。
爸爸媽媽如果發現寶寶曬太陽中的皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速,應立即回家並給予清涼飲料或淡鹽水,或用溫水給寶寶擦身。或者是曬一會兒,就到陰涼處休息一會兒。注意曬太陽的時間,不要過長。
帶寶寶曬太陽時避免去人羣密集的地方,也不要在太陽下暴曬,讓孩子在樹陰下或者屋檐下就可以了。夏天可以給孩子戴上帽子或用遮陽傘,曬後注意補水。
另外,在小童車上拉上白色的紗網,也是比較好的辦法。大家都知道曬太陽對人體大有好處,可是,說到給新生寶寶做日光浴許多人就可能要質疑了,這裏我們就要告訴大家,新生兒曬太陽對於新生兒的身體很重要的。
新生兒曬太陽要注意以下事項:
1、在室外選擇風小的地方曬太陽,否則容易感冒;新生兒的頭和臉部不要直接照射,尤其是在夏季時,可以選擇陰涼處或戴帽子。
2、新生兒空腹或早上吃奶後1小時內不宜曬太陽。並且日光浴要持之以恆才能收到良好的效果。
3、患有佝僂病症狀或平時沒有服用魚肝油和鈣片的新生兒,特別是營養不良或人工餵養的新生兒,應該先服一段時間的維生素D製劑,避免在曬太陽時突然發生抽風。
4、如果在室內曬太陽,最好是把窗戶打開曬。因爲隔着玻璃曬太陽是沒有效果的,隔着一層玻璃接受紫外線照射時,效果就會減少30%,隔着兩層玻璃就會減少80%。
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