哺乳期媽媽吃什麼寶寶容易脹氣 哺乳期寶寶脹氣怎麼辦
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寶寶脹氣不是什麼大病,但是脹氣常常會導致寶寶比較痛苦。寶寶脹氣多是由於哺乳期媽媽吃了一些導致寶寶脹氣的食物。那麼哺乳期媽媽吃什麼寶寶容易脹氣 哺乳期寶寶脹氣怎麼辦?下面本站小編就來和大家說一說。
有一些食物容易產氣,導致吃了後可出現腹脹腹痛等症狀,而哺乳的母親食用這些食物也可通過乳汁影響孩子的,導致孩子出現上述情況所以建議母親少吃韭菜、蘿蔔、洋蔥、豆製品等產氣較多的食物,再有注意避免受風寒,少吃寒涼生冷的食物
第1步
先讓寶寶以舒服的姿勢躺下來,一手貼在寶寶肋骨下方的上腹部往下滑到雙腿,另一手也以相同的方式滑動,依寶寶能夠接受的方式,慢慢增加力道。
第2步
手拇指放在肚臍兩側,由中心向外平行分推開來,這個方式可以舒緩寶寶脹氣與便祕的問題
第3步
右手在寶寶腹部上方,慢慢的以順時鐘方向畫出半圓,左手以同樣的方式畫出全圓,雙手輪流交替
第4步
右手貼在寶寶左腹上方,由上往下滑動,像是寫出英文字母I(沿着降結腸的部位),從右腹上方平行滑到左腹上方,再滑到下方,像是寫出一個倒的L(沿着橫結腸到降結腸的方向),最後以相同方式,由寶寶右腹下方滑到上面,再滑到左腹下方,像寫出一個倒U的形狀(沿着升結腸、 橫結腸、 降結腸的方向),I L U的手勢可以重複幾回(就像在告訴寶寶I LOVE YOU),幫助寶寶排氣和放鬆。
避免大力攪拌或搖晃奶瓶
粗魯的搖晃奶瓶,上下左右前後各個方向搖晃會破壞奶粉裏的營養物質,而且會產生很多氣泡,寶寶喝了之後就會不斷的打嗝。
正確搖晃奶瓶的方法是:手握奶瓶中上部,沿同一方向搖晃瓶底,使其在水平面上旋轉。速度不宜太快,不產氣泡爲宜。若產生氣泡,應靜置至氣泡消失纔給寶寶飲用。
餵奶時確保寶寶嘴脣和乳頭合緊
如果採用母乳餵養,確保寶寶的嘴脣在你的乳暈處合緊。如果是用奶瓶餵養,確保寶寶的嘴脣吸到奶嘴較寬的底部,而不是隻碰到奶嘴頂端。
餵奶時奶瓶傾斜30~45度
保證瓶內的空氣全部處於瓶底;或用那種會隨着寶寶一邊吃一邊縮小的一次性奶袋。注意別讓寶寶吸吮空奶瓶或奶嘴太久。
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