倒春寒小心你的寶寶中招 如何做好倒春寒的預防工作
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陽春三月,老天的臉說變就變了。對於北方地區的 人來說穿什麼的都有。有穿短袖的穿大棉襖的,主要還是早晚溫差太大,還會有倒春寒的 出現,最重要的是孩子抵抗力弱要好好注意保暖,那麼平時該如何做好預防工作呢。下面小編就來和大家說一說。
有些媽媽認爲,入春了溫度回升,寶寶就可以少穿點了。殊不知“倒春寒”更需要好好養護,乍暖換寒之時,氣候反覆多變,冷熱不定,病毒細菌滋生,一不留神寶寶就會感染流感、病毒性肝炎、猩紅熱、支氣管炎等疾病,防不勝防。
“春捂”講究科學有度,並非必須像冬天那樣裹得嚴嚴實實,媽咪們給寶寶穿衣時注意以下幾點:
適度原則
春捂並不是要爲寶寶捂得嚴嚴實實,摸寶寶手腳感覺溫潤,並且手心無汗即可,穿太多會起反作用,降低寶寶免疫力。春捂還要把握好時間,在冷空氣來之前一兩天開始捂,不要等溫度降下來以後纔開始增加衣物。
三暖二涼
三暖是指:肚暖、背暖和腳暖。寶寶的肚子受涼,易引起腹瀉等疾病,背部和腳部受涼易使寶寶免疫力低下。二涼是指頭部和胸部,頭部不要裹上厚實的帽子,胸部也不要裹得嚴嚴實實,保持透氣與舒適,寶寶才能心情愉悅、神清氣爽。
靈活增減
在溫度多變的季節,寶寶衣物量要根據具體溫度具體情況靈活調整,比如陽光高照時,在室內要比在室外多穿一件。
當寶寶在室外時,如果活動量大就容易出汗,風一吹一受涼就會感冒,所以可以搭配輕薄的小棉服出門,既擋風又保暖,還方便寶寶活動。
1.避免帶寶寶去空氣不流通的公共場所遊玩,比如電影院、商場等地方,要警惕病毒感染,預防感冒等疾病的發生。
2.在室外,不要讓寶寶到處亂摸、亂爬。勤洗手,吃東西之前一定要把手洗乾淨。從公共場合回來後最好幫寶寶洗澡,換下衣物。
3.活動後,寶寶大汗淋漓,不要立即脫下寶寶的衣服,更不要讓寶寶將衣服撩起,將肌膚裸露在外。
春季爲肝火旺的季節,“倒春寒”時務必要注意養肝。在孩子的飲食上,少酸多甘,新鮮水果要等熟透才能給孩子吃,避免水果太酸而傷肝。
儘量少給寶貝吃羊肉、海鮮等發物。多給孩子補充一些維生素、無機鹽和蛋白質,多吃苦瓜、牛奶、草莓等食物。另外,西紅柿也是平肝去火的好食物,微甜,多給寶寶吃些西紅柿,能補充大量的維生素。
春季是病毒細菌大量滋生的季節,媽咪平時在家時,也要使室內經常通風換氣除塵,保證空氣質量,以下是淨化空氣小技能:
技能一、每天定時開窗通風,最好早中晚開窗通風三次,每次半小時左右,使空氣得以流通。
技能二、定期打掃住所,防止細菌超標。寶寶的毛絨玩具等物品要定期清洗,最好要用裝用清潔劑殺菌消毒,以防寶寶放入口中,引起細菌感染。
技能三、在家中養些花花草草,保持室內溼度爲40%左右。空氣過於乾燥或過於潮溼都會使病毒滋生。
倒春寒”讓寶寶咳嗽了?消滅它
在溫度多變流感頻發的春季,感冒、冷空氣刺激、咽喉炎、過敏、氣管炎等都會引起寶寶咳嗽。
如果寶寶只是在清晨和夜晚咳嗽,多是因爲體內有寒氣,這時候注意不要給寶寶吃涼性的食物,多吃性平的蔬菜,有助於緩解咳嗽。
多喝溫開水,有助於寶寶排毒。晚上給寶寶用溫水洗腳。如果寶寶白天晚上都咳,寶寶可能既受熱又受寒,同樣要大量喝溫開水,用溫水洗腳,保持飲食清淡,有助於緩解症狀。
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