春季帶寶寶曬太陽注意事項 帶寶寶曬太陽的正確打開方式
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帶寶寶曬太陽的好處是多多的,既可以增強免疫力還能補充鈣質,促進骨骼生長,但是春季帶寶寶曬太陽還是要有一定的學問和注意事項的,那麼,春季怎麼帶寶寶曬太陽呢?接下來本站小編就來說一說。
1.帶寶寶曬太陽,要注意預防過敏
寶寶由於免疫系統還不夠完善,曬太陽時經常會出現一些過敏症狀,比如鼻子、皮膚髮癢,眼部發紅以及打噴嚏等等。這是由於帶寶寶在戶外曬太陽時,空氣分佈着花粉和細菌,給寶寶帶來一系列不良反應。所以媽媽在帶寶寶曬太陽時,要儘量避開鮮花盛開以及空氣污濁的場所。
2.太陽不是曬得越久越好
很多家長會選擇陽光不太強烈的時間段帶寶寶曬太陽,比如說早晨和傍晚,因爲這兩個時間段的陽光比較柔和,可以多曬一段時間。
但要注意的是即使早晨和傍晚陽光柔和,也不能長時間帶寶寶曬太陽,因爲曬的時間太長,會容易引起寶寶一些不良反應,比如說皮膚髮紅,出汗過多或者是脈搏加速等。關於寶寶曬太陽的時間,正確的方法應該是從初次曬太陽起,帶寶寶曬太陽的時長可以逐漸增加,剛開始曬十幾分鍾即可,慢慢的可以增加1到2小時。
如果寶寶出現不良症狀,家長要立刻停止帶寶寶曬太陽,並在回家之後給寶寶多補水。
3.隔着玻璃曬太陽等於沒曬
陽光可以殺菌,還可以促使機體生成維生素d,增加人體的造血紅細胞。但是隔着玻璃曬太陽,玻璃會過濾掉陽光中大部分的紫外線,而這些曬太陽所帶來的好處,都必須有紫外線的參與。換句話說,隔着玻璃曬太陽會屏蔽掉陽光的大部分好處,這種情況下曬太陽等於沒曬。
4.帶寶寶曬太陽,注意及時增減衣物
剛開始出門時,可以給寶寶多穿一點,尤其是秋冬季節。但是寶寶的頭部以及手腳部位應該暴露在陽光底下,小月齡的寶寶可以遮擋一下眼睛。如果寶寶開始發熱,媽媽要及時給寶寶適量的減少衣物,曬完太陽之後又應該及時的添加衣物,否則容易導致寶寶感冒。
曬太陽的正確順序
將寶寶放置在牀上,先曬寶寶的後背,再曬寶寶的兩側,最後才曬胸部和腹部,最開始只要曬一分鐘,之後可以逐漸延長。
最初的二三天,可從腳尖曬到膝蓋,約5~10分鐘即可。
然後可擴大曬的範圍,從膝蓋擴大到腿根部。
最後可增加曬背部約30分鐘。
除去尿布,可連續二三天都曬到肚臍,時間約15~20分鐘。
滿月的寶寶就可以帶出門了,可以讓其適當的曬下太陽。寶寶的生長髮育使他們需要大量的鈣,讓其適當的曬太陽,有利於其對鈣的吸收,對寶寶的健康成長好處多多。
一般來說,早晨6點至10點這段時間最適合曬太陽了,因爲這時候陽光中的紅外線強,紫外線偏弱,對嬰兒的皮膚不會造成損傷,同時又能合成維生素D,能促進鈣的吸收。
若天氣不太熱的時候,可以讓寶寶多曬一會,但夏季日照時間較長,曬太陽的時間可以稍稍推後一點。
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