新媽媽應安撫自身的情緒
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提示5:和他維持身體觸碰
無性的日子更要和老公做足親密無間課程,例如接吻、相擁和別的一些撫摸。維持這種親密無間的身體觸碰,能夠讓夫妻間一直瀰漫着柔情蜜意。
提示6:再次瞭解彼此之間的身體
好久沒有真真正正的結合,生完孩子的第一次性愛你們彼此之間很有可能會感覺生疏,能夠先試着做一些赤身裸體相擁,找尋之前的親密無間覺得,隨後正確引導他再次瞭解你的身體各一部分,對他說你期待他怎麼做。
提示7:安撫自身的心態
照料新生兒的小寶寶一定會使你忙碌乃至心煩,試着用各種各樣方式安撫自身的心態,例如臨睡前泡個澡,聽聽音樂,回憶以往使你陶醉的美好歲月,在清靜的情緒中,你更非常容易造成對愛的期盼和性的渴望。
提示8:要品質,不必總數
由於身體並未徹底恢復,晚上又休息不好,一次高品質的性愛能夠釋放壓力你的神經系統,滿足你的心身要求,但頻次太多,你一定會承受不住,因此要和丈夫好好地商議,追求完美性愛的品質而不是總數。
提示9:應用必需的輔助軟件
生完孩子生長激素代謝不足,陰道內很有可能較爲發乾,能夠提前準備潤滑劑來處理這個問題。此外,還要提前準備避孕措施專用工具,挑選潤化實際效果不錯的安全套較爲適合。
提示10:必需時去看醫生
假如在最開始的性試着中碰到困難,例如側切傷口痛疼,陰道太緊或很鬆,那麼就趕緊慢下來,不必湊合,以防產生心理狀態上的害怕和損害身體。必需的情況下去找醫生檢查,診斷身體如舊再做試着。
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