做一個月子要吃幾隻雞
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女性朋友在經歷過生產後，身體都會十分的虛弱，生寶寶不光會消耗太多的能量，同時出血量大，所以孕婦一定要注意產後補充營養。有不少的老人都會給產婦準備很多的補品，比如雞肉等等，那麼做一個月子要吃幾隻雞？
做一個月子具體要吃幾隻雞，可以根據產婦的身體情況而定。如果孕婦的身體恢復的不錯，並不一定非要食用太多的補品，因爲補充的營養太多，會消化不良。相反如果身體比較虛弱，可以多多的食用一些補品，雞肉的營養豐富，食用可以及時的補充元氣。要注意在坐月子時飲食要多元化，這樣才能更好的讓身體恢復。
產婦在坐月子裏，想要吃雞肉，可以做成湯，這樣不光好消化，而且也可以促進奶水的增長。可以讓寶寶有充足的奶水吃。在熬湯的時候要注意不能放太多的調味品，避免破壞雞肉的營養。
孕婦生完孩子後，身體會過度消耗。因此，應在坐月子時要注意，加餐增加營養。多吃些清淡易消化的食物，可以多多的喝一些雞湯，來更好的促進子宮惡露的排出。要注意不能因爲想要及時的補充身體，就一次性吃太多。
