產後30天惡露還有正常嗎
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生完孩子之後，需要有一段時間慢慢恢復。由於每個人的身體情況，以及所處的環境不同，因此恢復時間也會有區別。女性生產後都會有惡露，多久時間消失是不固定的，那麼產後30天惡露還有正常嗎？
產後30天還有惡露並不是正常的，考慮是由於身體虛弱，或者是生產時間有些長，從而導致消耗了很多氣血，導致宮縮乏力，因此引起惡露不絕。生產後沒有好好休息，也會造成惡露不盡，因此需要補充一些蛋白質豐富的食物，新鮮的蔬果，保持規律作息，調整好自身的情緒。
如果已經充分休息，惡露依然還是不乾淨，還有伴隨着臭味。此時可以用手去按摩下腹部看是否有疼痛感，情況嚴重還可能會發熱。主要是由於衛生巾不乾淨，或者沒有滿月就同房等，從而引起宮腔感染。
生產後需要多注意休息，避免給自己太大的心理壓力。同時飲食方面需要以清淡爲主，避免吃太多辛辣以及容易上火的食物，適當補充水分。沒有滿月禁止同房，否則很容易造成感染。做好外陰清洗工作，經常更換內褲，適當用手按摩下腹部促進身體內淤血排出。
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