口臭的原因是什麼?推薦緩解口臭現象的食物
本文已影響8.83K人
本文已影響8.83K人
如果有口臭現象,這對我們日常社交會有很大影響。爲什麼會有口臭呢?很多原因都容易引起口臭,所以不能一概而論。今天想介紹的是口臭最好吃的食物,快點一起看看吧。
口臭的原因是什麼
腸胃功能紊亂,消化不良。腸胃功能紊亂,消化不良是口臭的主要原因。我們的正常消化過程是,食物在口腔中咀嚼,唾液中的澱粉酶消化了一部分澱粉,然後通過喉嚨把食物送到食管到胃裏。其中,胃中的消化主要是胃蛋白酶對蛋白質的消化。然後,食物進入我們的小腸,小腸是主要的吸收和消化場所。最後食物到大腸,吸收廢物中的水分後,通過肛門排出體外。如果以上的任何一個環節出現問題,都會造成消化不良,進而產生口氣。在胃中的食物反流也會造成口氣。
不良生活習慣。許多喜歡吸菸、喝酒、喝咖啡、經常吃蔥、韭菜等辛辣刺激食品的人很多,容易發生口臭,喜歡臭豆腐、臭雞蛋等臭食物的人口臭比例明顯增加。
患有齲齒、蛀牙、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎等牙科疾病。飯後的食物殘渣容易附着在牙齒表面和牙縫中間,尤其是肉食性食物。口腔有適當的溫度,酸、腐爛、變質後細菌繁殖,最後呼吸,患牙科疾病。
喜歡熬夜口臭。專家指出,白領經常熬夜,長長時間上網,口腔內唾液分泌減少,口腔內厭氧菌容易積聚產生呼吸問題,長期可引起牙周病。
不良飲食習慣。經常吃洋蔥、大蒜、辣椒等辛辣、刺激、鹹腥的食物,會刺激腸道粘膜,容易造成消化不良,形成口臭。常吃含脂肪過多的食物也會造成口臭,尤其是晚餐吃得過多的人,會增加胃的負擔,還會造成能量過剩,最後堆積在體內,早晨起來會有口氣。
胃熱口臭。這類人可能患有口瘡,慢性牙周炎,或者是平時喜歡辛辣厚味都有可能引起口氣,應該適當清除胃火,少吃燥熱食物即可消除。
接下來,讓我們瞭解口臭吃什麼會好轉。
口臭吃什麼可以緩解
茶。性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。
含有大量維生素c的食物。漿果、柑橘、細化和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利於細菌生長的環境。經常攝取維生素C對牙牀的健康也非常有用。
山楂。山楂性酸,味道甜,有消瘀、清胃、去除口酸臭的效果。
金橘。性辛、味甘、理解氣鬱、化痰醒酒的效果。對口臭和胸悶的食物滯留是有效的。
酸奶。根據最新的研究,每天喝酸奶可以降低口腔硫化氫的含量。因爲這種物質是口腔異味的原因。按時喝酸奶還可以阻止口腔中的有害細菌的產生,這些細菌會引起牙牀疾病或牙菌斑。
檸檬。檸檬性酸,味道苦,有生津、止渴、消暑的效果。
以上緩解口臭的食物應根據實際情況進行選擇。
小兒口臭是什麼原因 寶寶口臭是什麼原因 小兒口臭的原因
口臭是什麼原因造成的
口臭怎麼辦 九大飲食偏方緩解口臭
口臭也是身體老化現象怎麼去除口臭
口臭吃什麼好,三種食物幫你解決口臭問題
口臭是什麼原因
口乾口臭是什麼原因
口臭可以吃什麼 推薦幾種適合吃的食物
口臭原因是什麼
怎麼能緩解口臭 推薦檸檬水桂花茶
口臭口苦的原因是什麼?口臭產生的原因大概分爲三種
口臭的原因是什麼?長期服用哪些藥物會導致口臭?
中醫是如何治療口臭的?推薦6種物質幫助去除口臭
口臭吃什麼 推薦七種去除口臭的食物
口水臭是什麼原因
戴口罩口臭是怎麼回事 戴口罩口臭的原因
爲什麼會有口乾口苦口臭的現象呢?
口乾口臭什麼原因
人口臭的原因
口苦口乾口臭是什麼原因引起的?口乾口苦口臭該怎麼辦?
小孩出現口臭是什麼原因
口水臭是什麼原因?去口臭的簡單方法是什麼?
有口臭吃什麼好 這些食物是口臭的天敵
有什麼食物口臭 七種食物可造成口臭
便祕口臭的原因是什麼?
有口臭是什麼原因
口臭什麼原因
小孩口臭的原因是什麼
口臭是什麼原因引起的
口苦口臭是什麼原因引起的?口苦口臭常見3大病因