吃榴蓮真的會導致孩子性早熟嗎 小孩吃榴蓮會影響發育提前嗎
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榴蓮是營養價值非常高的水果,但熱量也比較高,有些小孩子也非常喜歡,但榴蓮不宜吃多,在新聞上會看見一些吃榴蓮導致性早熟的案例,那麼,吃榴蓮真的會導致孩子性早熟嗎?會影響發育提前嗎?下面本站小編就來說說。
不是的,雖然榴蓮的熱量確實比一般水果較高,每100g可食部分熱量大約爲147千卡,脂肪含量約5.33%,含糖量約27%,但也僅此而已,只要不暴食榴蓮就是安全的,沒有必要被一些聳人聽聞的新聞嚇到。
但榴蓮含有的熱量及糖分都較高,孩子吃多了容易營養過剩,從而影響發育,導致發育提前。
從中醫角度來說,榴蓮性熱,體質偏熱(如口乾、長痘、便祕)的人要少吃,普通人也要適量食用,避免上火。
家長們愛子心切,會給正在長身體的孩子吃些燕窩、冬蟲夏草、人蔘、桂圓乾、荔枝幹、沙蔘、黃芪等進補的食物,但這些食物大都偏溫熱,對小孩子來說有些“兇猛”,吃得多了,孩子的身體承受不了。
中醫認爲兒童性早熟的主要病因在肝腎兩髒,如果不調,容易引發性早熟,部分患者也會引起導致最終身高不理想。
在生活起居方面,醫生建議讓孩子減少電子產品的使用,因爲強光照會導致褪黑素水平降低,誘發性早熟。
寶寶滿一週歲之後可以少量食用榴蓮。
榴蓮含有較多的碳水化合物,而一歲以下的寶寶消化系統發育不完全,食用榴蓮不易消化。可以使用之後一次也只能食用很少的量,食用量需要慢慢加上去。
寶寶吃榴蓮要注意什麼
1.寶寶吃榴蓮不能多吃,寶寶的體質較弱,而榴蓮性熱,寶寶食用容易上火,也能會導致便祕,要少吃。
2.榴蓮是會導致過敏的食物,從未吃過榴蓮的寶寶要提前少量食用,觀察幾日,做過敏測試,如果有反應就要停止食用,待長大一些再做一次過敏測試,若沒有反應就稍稍增加一些量,這樣慢慢開始食用榴蓮。
3.榴蓮除了和奶粉一起吃,還可以加在輔食中食用,一次加一小勺就可以了。
4.若寶寶不喜歡吃榴蓮,就不要強迫寶寶食用,對寶寶不好。
5.給寶寶吃榴蓮的時候,要將大的纖維組織去掉,要不然寶寶可能咽不下去,或者消化不良。
榴蓮營養:榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,是良好的果品類營養來源。
榴蓮的營養價值很高,它含有很高的糖份,並且含澱粉11%,糖分13%,蛋白質3%,還有多種維生素,脂肪,鈣,鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮,榴蓮可以補充身體需要的能量和營養,達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維,可以促進腸蠕動,治療便祕。但需要注意的是,吃榴蓮治便祕可要多喝開水哦,不然,豐富的纖維沒水可吸,吸腸道里的水分,那便便可就更困難了。
榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中,鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運,有助於預防和治療高血壓。
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