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孕婦是可以吃杏鮑菇的。杏鮑菇富含蛋白質,礦物質和維生素等多種營養物質,適當的食用,能增強人體的免疫力,達到保健強身的作用。其不但富含的膳食纖維,能緩解一些孕婦的便祕情況,而且富含鐵質,對孕婦的好處多多。對於孕婦而言,其味道鮮美,更是一種很好的開胃食品。
但需要注意的是孕婦不能吃過重口味的哦。懷孕期間,應以清淡爲主。還有痰溼體質的孕婦不宜吃杏鮑菇,以防引起不良反應。
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