本文已影響1.1W人
紫薯含有很豐富的營養價值,而紫薯粥是一道既簡單又養生的佳品,現在我們來看一下紫薯粥的營養價值:
1、紫薯含有豐富的纖維素,可以促進消化,改善腸胃功能,防止腸胃道疾病的發生。
2、紫薯含有豐富的維生素A、B、C等,這些都是人體所必須的營養素。
3、紫薯含很有豐富的鐵、鈣、硒等,抑制癌細胞中DNA的合成和癌細胞的分裂與生長,預防胃癌、肝癌等疾病的發生。
4、紫薯含有豐富的蛋白質,同時包括8種氨基酸,易被人體消化和吸收。
猜你喜歡
紫薯的營養價值
紫薯黑米粥的營養價值
紫薯山藥粥的營養價值
最新文章
紫紅薯的營養價值
南瓜紫薯湯的營養價值
紫薯西米露的營養價值
紅薯的營養價值
紫薯玫瑰花饅頭的營養價值
蒸紫薯的營養價值
小紫薯的營養價值
紫薯山藥月餅的營養價值
烤紫薯的營養價值
木薯的營養價值
紫薯的營養價值有哪些
紫薯餅的營養價值
紫薯餅乾的營養價值
推薦閱讀
春節熬夜後怎麼護膚?教你3個護膚小技巧可防止皮膚早衰
缺鈣會引起胸口痛嗎
複方氟尿啶口服溶液是否是化療藥物?複方氟尿啶口服溶液
什麼因素易引發前列腺增生
有痰的咳嗽食療方法
內膜癌怎麼辦
繼發性肝癌是什麼
具體的咽炎的危害有哪些呢
女性不孕日常應如何調理?過度減肥會導致女性不孕嗎?
孕婦胃難受怎麼緩解
錦衣之下陸繹八歲是裝的嗎 陸繹什麼時候裝八歲
子宮息肉複發率是多少
如何進行胎心監護
黃疸會影響嬰兒的體重嗎?
雞蛋蒸蝦醬的功效與作用