小米麪煎餅能經常吃嗎
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常常要在一些小攤小販中才能找到地道的美食，因此街邊的一些小吃攤總是人滿爲患，小米麪煎餅就是最常見的小吃。那麼小米麪煎餅能不能經常吃？下面我們一起來了解！
很多人都愛吃小米麪煎餅，一般可用作早點或充飢或解饞。但別忘了，煎餅是屬於油炸類食物，多吃的話可能會影響腸胃健康，或導致肥胖等。一個小米麪煎餅通常是由小米麪粉、雞蛋和黃油的製作而成。小米麪粉是簡單的碳水化合物，可以快速分解，但會造成胰島素的迅速升高，這個時候必須配合新鮮蔬菜，如果一旦你的血糖飆升到最高值，卡路里的含量也是最高的。
由此可見，煎餅再美味，偶爾吃是可以的，但爲了身體的健康，爲了身材的苗條，可別停不了口！
