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墨魚乾含有豐富的蛋白質和鈣、鐵等微量元素,有養血通經催乳,補脾益腎滋陰的功效,尤其適合婦女和經常熬夜的朋友食用。此外,它還含有一種多糖,有抑制癌細胞的作用。
五花肉含有豐富的優質蛋白質和人體必需的脂肪酸,可以爲人體提供血紅素和促進人體吸收的半胱氨酸,可以有效地改善人體缺鐵性貧血的症狀。五花肉還具有補腎養血,滋陰潤燥的功效,是愛美的朋友不可少的食材。
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