本文已影響2.17W人
淡菜乾和菜其實沒有半毛錢關係,淡菜是海產品的一種,很多人都喜歡吃淡菜,特別是用來煮湯,簡直是越大越好。那麼喜歡吃淡菜的你又是否知道淡菜乾的營養價值呢?
淡菜乾是一種常見的海味食品,營養價值比較高。據悉,每100克淡菜裏面就富含蛋白質高達59.1克,脂肪7.6克,糖類13克,鈣也高達277毫克,其次含有鈣、磷、鐵等微量元素。
此外,淡菜乾含有着多種維生素,因爲淡菜不容易保存,所以製作成淡菜乾,放的時間可以更長一些。大家再選購淡菜的時候要挑個頭均勻的,不大也不小,顏色深黃色的最好。
猜你喜歡
淡菜湯的營養價值
淡幹海蔘的營養價值
淡菜的營養價值
鮮淡菜的營養價值
淡菜粥的營養價值
最新文章
幹裙帶菜的營養價值
菜乾豬骨湯的營養價值
香乾炒韭菜的營養價值
淡菜乾有哪些營養
淡水石斑魚的營養價值
幹鍋花菜的營養價值
蕨菜乾炒肉的營養價值
幹黃花菜炒肉的營養價值
水芹菜炒香乾的營養價值
蕨菜的營養價值
乾巴菌韭菜花的營養價值
菜乾豬肺湯的營養價值
芥菜鹹菜的營養價值
蘿蔔乾鹹菜的營養價值
大頭菜鹹菜的營養價值
淡奶油的營養價值
筍乾菜燉五花肉的營養價值
菜乾豬骨粥的營養價值
推薦閱讀
生化妊娠
癲癇發作突然怎麼處理?癲癇發作常見2大急救措施
孕婦頭暈對胎兒有影響嗎
寶寶灰指甲的症狀
治療宮頸癌的誤區
電熱水器多久要除水垢
孕期尿常規能檢查出什麼
哪吒是個男孩子還是個女孩子 江流兒告訴你答案
甲狀腺癌多次參加化療保險
產後頭髮油得快爲什麼
新生兒血管瘤怎麼辦
中藥泡水補腎壯陽嗎?中藥泡水補腎壯陽的配方是什麼?
產後乳頭痛多久會好
寶寶添加輔食要加鹽嗎
風溼免疫病會併發哪些疾病?小心風溼免疫病的4大併發症