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喝豆汁究竟有什麼好處?排隊灌豆汁的老北京們,會衆口一詞地告訴你:喝豆汁解渴、敗火、開胃、助消化……下面一起來了解下豆汁的營養吧。
1、豆汁極富蛋白質、維生素C、粗纖維和糖,營養價值並不遜於酸牛奶,有祛暑、清熱、溫陽、健脾、開胃、去毒、除燥等功效。
2、喝豆汁,夏可解暑消渴,冬能清熱溫陽,四時皆有去毒除燥之利。
3、多喝豆汁可預防老年癡呆症,增強抗病能力,防癌抗癌。
4、豆汁可調節內分泌,有效改善更年期綜合症,令皮膚白皙潤澤,因此十分適合女性飲用。
5、豆汁常用作咳喘、便祕等患者的食療用品。
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