普洱荷葉茶能減肥嗎

「導讀」普洱荷葉茶，是一種中國名茶，其以其的功效與作用日益深入人心，因而，其備受大衆的喜愛，尤其是廣大的愛美女性的喜愛。那麼，普洱荷葉茶能減肥嗎？其要怎麼泡？其能不能長期食用？其有什麼功效與作用？其適宜哪些人食用？下面，媽網百科就爲大家解答。

普洱荷葉茶能減肥嗎

普洱荷葉茶是一種功效極佳的茶，適當的食用，對人體的好處多多。那麼，普洱荷葉茶能減肥嗎？下面，大家就一起來看一下。

荷葉普洱茶有健康減肥奇效，早在明代就有醫書記載：“荷葉減肥，令人瘦劣”之說，而且以其天然植物無副作用、單純利尿、通便見效快而頗負勝名。荷葉普洱茶是女性男士茶友們減肥瘦身的利器。此外，它還有利尿、通便的作用。

荷葉普洱茶內含有豐富物質，能夠有效抑制消化脂肪的胃脂肪酶和胰脂肪酶的酶活性，從源頭上減少油脂攝入，此外也能抑制肝臟脂肪合成酶的活性，抑制脂肪組織的形成，並刺激脂肪氧化，消耗能量，燃燒已有多餘脂肪組織，因而，其能其到減肥的功效。

由此可見，荷葉普洱茶是能減肥的哦，其見效快，且無副作用，對於想要瘦身減肥的人們來說就是一種福音，有需要的親們快來試一試吧。

普洱荷葉茶要怎麼泡

由於普洱荷葉茶具有減肥瘦身的功效，因而，其備受很多女性的青睞，那麼，普洱荷葉茶要怎麼泡？下面，媽網百科就爲大家解答。

將茶包放入杯中，然後加熱開水大約150毫升，浸泡5分鐘以上，即可飲用，喝完一遍後，可以重複沖泡飲用，一共喝三遍，使有效物質最大程度吸收。有便祕跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完，大便暢通，對減肥更有幫助。 但注意哦，普洱荷葉茶最好是在飯前喝下，其空腹飲用效果最好了。

總而言之，普洱荷葉茶的泡法較爲簡單，且其功效極佳，建議大家可適當的飲用，其不僅可以減肥瘦身，也可以解膩，有助消化。但是，注意哦，普洱荷葉茶是不可過量食用的哦，過量食用對身體不好，會削弱腸胃功能，此外，低血糖、低血脂的人羣不宜食用的，否則可能會出現暈茶等現象。

普洱荷葉茶能不能長期喝

普洱荷葉茶中含有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成份。而荷葉的浸劑和煎劑更可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。然而，普洱荷葉茶能不能長期飲用呢？媽網百科爲大家解答。

普洱荷葉茶是不能長期喝的哦，喝的過多對身體不好。長期飲用普洱荷葉茶，是有一定的副作用的。普洱荷葉茶中氟的含量較高，加上開水的沖泡，多喝會與體內的鈣離子化合成氟化鈣，不僅不易吸收，而且會導致鈣的流失。普洱荷葉茶中茶色素較多，多喝後不注意刷牙很容易會在牙齒上留下茶漬斑，愛美的女性朋友要注意一下哦。此外，普洱荷葉茶中和血糖的速度比較快，低血糖、低血壓的患者飲用後容易產生頭暈 、噁心等症狀，普洱荷葉茶性寒，體寒者多喝會引起腹痛、腹瀉等不適症狀。

由此可見，普洱荷葉茶是不能長期飲用的哦，喝了太多反而對身體不好。建議大家適當的飲用即可，適當的飲用，有益身體的健康。

普洱荷葉茶的功效與作用

普洱荷葉茶的功效與作用是不容小覷的哦，其的功效與作用很是不錯，也正因如此，很多人都喜歡喝。那麼，普洱荷葉茶有什麼功效與作用呢？下面，大家就一起來看一下。

普洱荷葉茶具有降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化、防癌抗癌等效，其還能養胃、護胃、消炎、殺菌，其能夠治療治痢等症，此外，其具有抗衰老，養顏美容的功效。而荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利溼、昇陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。

荷葉普洱茶種熟普內含有豐富物質，能夠有效抑制消化脂肪的胃脂肪酶和胰脂肪酶的酶活性，從源頭上減少油脂攝入，此外也能抑制肝臟脂肪合成酶的活性，抑制脂肪組織的形成，並刺激脂肪氧化，消耗能量，燃燒已有多餘脂肪組織，可見，其的減肥功效極佳。

由此可見，普洱荷葉茶的功效與作用極佳，適當的食用，對人體有益而無害。建議大家可以適當的食用哦。但是，不可過量食用哦，過量的食用，會削弱腸胃功能，使腸胃不適。

普洱荷葉茶哪些人適宜喝

普洱荷葉茶可以算是一種天然的減肥瘦身茶，其功效與作用均很不錯，但是，普洱荷葉茶哪些人適宜喝呢？下面，媽網百科就爲大家解答。

1、適合喝荷葉茶的人，吃減肥藥無作用的人羣。

2、不希望通過運動、手術等減肥方法，而想安全減肥瘦身的人羣。

3、需要局部減肥的人羣，如對腰、腹部、小腿等部位不滿意的人羣。

4、想短期內迅速減肥的準新娘、影視明星等。

總而言之，一般人羣均可食用普洱荷葉茶的，尤其是其想要減肥瘦身的人羣食用更佳，但是，低血壓、低血糖的患者不宜食用哦，對減肥茶過敏的人也是不可食用的哦。孕婦在懷孕期間也不適合喝普洱荷葉茶，因茶葉中含有大量茶多酚、咖啡 鹼等，這些物質對腹中成長的胎兒不利，會影響胎兒智力的發展。此外，女性在生理期間，經血會消耗體內不少的鐵質，普洱荷葉茶中的鞣酸會阻礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，從而降低人體對鐵質的吸收，容易造成鐵質的流失。更年期的婦女經常會出現頭暈和渾身乏力的症狀，有時還伴有心跳加快、睡眠質量差等現象，多喝普洱荷葉茶會使症狀加重。