消除寒冷有什麼辦法?飯後浸泡腳消除寒冷腫脹

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1、生薑-除寒

消除寒冷有什麼辦法?飯後浸泡腳消除寒冷腫脹

生薑是辛溫解表藥,具有除寒解表的作用,副作用小。生薑能刺激毛細血管,改善血液循環和新陳代謝。怕冷丶手腳冷的人可以用生薑浸腳。

用生薑浸泡腳,不是將生薑放入熱水中浸泡一段時間,而是取大約中等大小的生薑一半,拍平,放入鍋中加入半鍋水,蓋上蓋子用熱水煮10分鐘左右。

煮好後,倒出所有姜水,加入適量的冷水到40℃。

2、桂皮→消腫

桂皮是常用的香料,有溫腎陽的作用。用它浸泡腳,有緩解腎病引起的浮腫的作用。

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