降血壓的方法有哪些?5大養生茶來幫忙降血壓
本文已影響6.69K人
本文已影響6.69K人
高血壓是日常生活中常見的病,我們在日常生活中該怎樣降血壓?有哪些養生方法降血壓?今天小編就給大家介紹幾款養生茶。
1、菊花茶:
所有菊花都是甘菊,味道不苦,特別是蘇杭一帶出生的白菊和白菊最好,每次用3克左右泡茶喝,每天用3次菊花和金銀花、甘草煎代茶喝,有平肝明目、清熱解毒的效果。對高血壓、動脈硬化患者有顯着療效。
2、山楂茶:
山楂中含有的成分有助於消化、擴大血管、降低血糖值、降低血壓。同時經常喝山楂茶,對治療高血壓有明顯的輔助療效。其飲用方法是每天多次用鮮嫩的山楂果泡1~2片茶飲用。
3、荷葉茶:
中醫實踐表明,荷葉浸泡劑和煎劑有擴大血管、清熱解暑、降低血壓的效果。同時,荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是:用鮮荷葉半張洗淨切碎,加適量的水,煮沸放涼後代茶飲用。
4、槐花茶:
將槐花生長的花蕾摘下晾乾後,用熱水浸泡茶飲用,每天飲用數次,對高血壓患者有獨特的治療效果。同時,槐花還有收縮血管、止血等功效。
5、首烏茶:
首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,經常喝第一杯烏茶療效顯着。其製作方法是取頭烏20-30克,加水煎30分鐘後,冷卻後喝茶,每天一劑。
降低血壓的五種降低血壓的藥粥方法
自制降血壓茶
降壓藥都有哪些種類呢 高血壓的降壓藥有哪些
降血壓的食物有哪些 5種食物幫你輕鬆降低血壓
能降血壓的茶
降血壓最好的方法有哪些
哪些茶可以降血壓
喝什麼茶降血壓降血脂
高血壓降壓藥有哪些
降血壓的茶飲
【降血壓的茶】降壓茶有哪些
食療降血壓方法有哪些
高血壓吃什麼茶降血壓
降血壓和降血糖的茶葉
降血壓有哪些偏方
降血壓的藥有哪些
有沒有降血壓的茶
高血壓的降壓藥有哪些
哪些茶喝了降血壓
降血脂和降血壓的茶飲
能降血壓的茶葉
降血壓的茶葉
小蘇打能泡腳降低血壓嗎 降低血壓有哪些方法
羅大倫降血壓方法
降血壓的茶品
降血壓的茶有什麼
食療降血壓的有效方法有哪些
降血脂降血壓喝什麼茶
降血壓降血脂最好的茶
高血壓降壓法