熬夜族爲什麼會滿臉爆痘?熬夜長痘如何調理好的快?
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熬夜後爲什麼會長痘痘?爲此,專門請求了相關專業醫生,並給出了以下解釋。
一、熱毒引起頭上長痘痘。
大多數朋友熬夜後頭上都有痤瘡。專家說:這種情況主要是由肺和胃熱炎症、復發外部毒邪、熱毒結合,包含在面部皮膚中引起的。其症狀是面部分散在丘疹上,主要是小膿皰,周圍經常出現紅暈,有意識的疼痛,嚴重可能是熱腫脹疼痛,伴有發燒、舌紅苔蘚乾燥、脈搏實數等。
解決方法:應採用清熱解毒法。即五味消毒飲料(金銀花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵)隨症出入,效果非常好。
二、溼毒血瘀引起頭部痤瘡
在這種情況下,痤瘡主要由素體溼潤、抑鬱皮膚、復發外界毒邪、致溼毒凝聚、阻滯經絡、氣血不和引起的。除丘疹、膿皰外,其症狀往往以結節囊腫爲主,皮膚油脂較多,最適合使用。
解決方法:用除溼解毒湯(土茯苓、薏苡仁、草解、車前、大豆黃卷、澤瀉、板藍根、赤芍)加減冶,必收良效。
三、頭上、臉上、嘴邊長痘
總之,經常晚睡,長時間面對電腦的人,很容易導致皮膚分泌過多的油脂,吸收一些污垢,不注意清潔,導致細菌繁殖,加上體內火災。因此,很容易引起頭、臉、嘴痤瘡。
解決方法:
1.養成良好的生活習慣,不熬夜,睡前用溫水洗臉,泡熱水腳,可以幫助睡眠。
2.多吃清熱解毒的食物或茶。如梨、西瓜、冬瓜、絲瓜、薄荷、生藕、竹筍、豆腐等。
3.多吃蔬菜、水果和清淡飲食。A或者胡蘿蔔素能促進皮脂排出順暢,需要多吃,如胡蘿蔔、韭菜、薺菜、菠菜等。B族維生素有調節皮脂腺分泌的作用,需要多吃,如豆類、乳製品、雞蛋、綠葉蔬菜 。
4.每天晚上用溫水塗少量硫磺皁或硼酸皁洗臉,面部油膩,清潔皮膚。
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