晚上睡覺空調製冷多少度？空調開着除溼睡覺好嗎？
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晚上睡覺空調製冷多少度合適
晚上睡覺空調製冷調節爲28度左右最合適。
在夏天，很多人白天的時候空調都開的比較低，大約25-26度的樣子，但是晚上的時候要適當提高一些。因爲晚上睡覺的時候，人體的新陳代謝減弱、產熱降低，身體較白天要更怕冷，而人體晚上的體溫大約在37-37.5度之間，這時候空調開28度，然後再用小被子蓋住腹部，既不會覺得熱，也不會着涼了，非常舒適。
空調開着除溼睡覺好嗎
不建議睡覺的時候開着空調除溼。
首先晚上睡覺的時間一般在7-8小時，而空調除溼一般建議只開1-3小時即可，開的時間長了容易縮短空調壓縮機的使用壽命；另外，在並不是非常潮溼的地區，開着除溼空能睡覺，早上起來會有鼻腔和口腔非常乾燥難受的表現，還比較容易出現鼻塞和咽喉腫痛的情況。
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