你也想長壽嗎? 揭露長壽老人的飲食者

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自古以來,人們就希望自己能長壽,一起來看看長壽老人有什麼長壽祕訣吧……

你也想長壽嗎? 揭露長壽老人的飲食者

喜歡粥

從飲食習慣來看長壽老人都不喜歡粥。着名經濟學家馬寅初和夫人張桂君,夫婦都是百歲老人,兩人特別喜歡喝粥。每天早上,在50克燕麥片中加入250克熱水,提取2分鐘就變成粥。每天都是這樣,從不間斷。

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