冬天吃糯米最能滋養身體

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糯米含有蛋白質、糖類、鐵、維生素b族和澱粉等成分,適合溫暖強壯的食品,具有補充中益氣、溫暖脾胃的效果。

冬天吃糯米最能滋養身體

中醫認爲,其味甘、性溫可以補充人體的正氣,起到防寒、滋養的作用,適合冬天吃。對脾胃氣虛、經常腹瀉的人有很好的治療效果。

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