暴飲暴食會引發急性上消化道出血嗎 春節期間養成健康的飲食習慣
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春節來臨,一些過節病就出現了,其中暴飲暴食是非常多的,這種飲食習慣會危害身體健康,可能會引發急性上消化道出血,如何在春節養成良好的飲食習慣?下面本站小編就來說說。
據悉,上消化道出血主要是指胃、食管、十二指腸的出血,以及胰腺、膽道的出血,胃腸吻合術後的空腸出血。成年人急性上消化道出血每年的發病率約爲每10萬人100—180例,病死率爲2%—15%。
而急性上消化道出血大多表現爲大便顏色發黑、嘔吐棕色或咖啡色胃內容物。許多人在日常生活中並未注意自己的大便顏色,出現嘔血癥狀時才發現,甚至有些患者仍選擇自行購買胃藥或在私人診所簡單輸液止血。趙賢武強調,這些都不能達到根治性治療目的,必然會再次復發,“而有些患者再次發作就是致命性的”。
通常來講,消化道潰瘍是引起出血的最普遍的原因,病例中的佔先生就是由消化性潰瘍引起的出血。如果潰瘍發生在血管分佈較密的地方,還容易引起大出血。上消化道被寒氣刺激時,內部的血管發生強烈的收縮,血液循環通暢程度降低,發生破裂,也可能演變成消化道出血。
另外,一些其他疾病也可引發消化道出血。比如,肝硬化導致門靜脈高壓,易引起靜脈曲張,若門脈壓突然升高,可導致靜脈破裂並大出血。胃癌除了本身的病症,癌細胞侵蝕血管,促使血管表面出現糜爛或潰瘍,也可能引起消化道出血。尤其是年紀較大的患病人羣,其發生率更高。
醫生提醒,節假日期間,由於大量飲酒引起急性胃黏膜病變,出現上消化道出血的患者較多,一旦出現相關胃部症狀,建議進行胃鏡檢查。市民在歡慶佳節的同時,也應注意飲食清淡,避免暴飲暴食。
春節期間食物豐富、菜品豐盛,容易出現暴飲暴食、飲食不規律、過度飲酒的情況,消費者應當注意膳食均衡,注重食物的多樣性,控制食物攝入總量,加強鍛鍊,提高身體素質。老、弱、孕婦等人羣要特別注意飲食安全,注重膳食營養。
食物要多樣化,以穀類爲主,粗細搭配;多吃蔬菜水果和薯類、奶類、大豆及其製品;常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉,減少烹調油用量,清淡少鹽。
提醒民衆,三餐儘量定時定量,“定時”能讓食物合理消化,同時保持血糖平緩。“定量”指儘量和之前吃的量相同。
多喝水,少喝飲料,限量飲酒;保證充足睡眠,適量運動,不要久坐,確保生活作息規律。
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