導致手腳冰涼的原因都有哪些 瞧瞧中醫是怎麼解讀手腳冰涼原因的
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有很多的女性,一到了冬天就手腳冰涼,嘗試過很多方法卻收效甚微。今天小編爲大家帶來的就是手腳冰涼是怎麼回事?手腳冰涼怎麼調理?
女性體寒的原因中醫學認爲,"陽虛則外寒"。也就是說,人體陽氣衰微,氣血不足,衛陽不固,不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲,人就特別容易怕冷。
現代研究表明,所謂陽虛體質主要與缺鐵、低血壓、身體消瘦、甲狀腺功能低下等有關。如何改變陽虛體質,消除怕冷的感覺呢?
女性多有體寒的症狀,那麼體寒究竟是什麼原因呢?中醫上來說,體寒與腎有千絲萬縷的關係,腎五行屬水,性質寒冷。如果心火能下來溫煦腎水,那麼女性身體的一些部位,比如腰膝就不會寒凝而痛。而恰恰是因爲有淤,腎水上不去,心火下不來,不能夠互相貫通,所以體寒也就隨之而來了。
還有一點,多有體寒之症的發生,還和身體內缺鐵有一定的關係,尤其針對於女子生理特點,身體是基本留不住鐵元素的,所以要多吃含鐵量高的食材。
體寒也是由於體質和生活習慣的交錯引起的症狀!要想徹底治療體寒,需要一段較長時間。而身體中的熱量大部分是由"肌肉"產生的,特別是通過下半身肌肉的"使用",能夠有效促進全身的血液循環,從而達到體熱的效果。
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