高情商父母會發脾氣嗎 高情商父母如何發脾氣
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現在很多教育方法要求父母情緒穩定,和孩子發脾氣似乎是非常錯誤的,但其實是人就會有脾氣,那麼,高情商父母如何發脾氣?下面本站小編就帶來介紹。
現在很多“育兒雞湯”都在告訴父母要穩定情緒,不能打罵小孩,結果家長們越來越焦慮了,因爲“脾氣”這種東西,真的很難強忍啊
高情商不代表不發脾氣,而是學會更好的輸出情緒。
情緒穩定也不是沒有情緒,而是真正從思想上能包容、理解、尊重其他人和事吧。
比起“好媽媽”,孩子更需要真實、坦誠、合作、能一起面對情緒和困擾的媽媽。不端不裝不壓抑,避免相互控制,這樣才能良性循環。
其實,父母發脾氣並沒有那麼嚴重,是非常正常的。人人都會有情緒,開心時想笑,委屈時想哭,生氣時的怒氣衝衝,這是人之本性。作爲父母,大可不必爲偶爾衝孩子發脾氣而苛責自己。關鍵是看——怎麼“撒氣”?
情商高並非是指不發脾氣,而是要合理地發脾氣,讓自己的情緒可以順暢地表達,舒服地做自己,才能讓自己和世界都開心。
高情商的父母發脾氣時會謹記“三不要三要”原則。
一、不要翻舊賬。父母發怒時,不斷重複孩子以前犯的錯,就是在不斷強化孩子的失敗。給孩子帶去的只有痛苦和內疚。
二、不要侮辱,不要攻擊,不要出現辱罵性的字眼,一味的辱罵會使孩子形成消極的負面人格,產生自卑、內向、憂鬱的心理。
三、不要當衆責罵。在大庭廣衆之下,對孩子毫無顧忌地吼罵、貶低,會極大地傷害孩子的自尊。
四、要就事論事。就事論事地發脾氣,不是單純地發泄,而是表達自己的態度和觀點,讓孩子明確你的底線和原則。
五、要做好心理建設。告訴孩子,媽媽發脾氣歸發脾氣,但並不妨礙我愛你,不管有多生氣,都只是對事不對人,不影響你對他的愛,孩子就不會被我們的脾氣傷害。
在大多數的情況下,憤怒來臨就在一瞬間,理智還未來得及產生,失控的憤怒情緒就主導我們做出傷害對方的事情。所以,當你想吼孩子時,我們要練習的是暫停,耐住性子等待幾秒再做決定,或者暫時離開衝突現場,回房間或者衛生間平復心情。
六、要孩子體諒父母的感受。讓孩子懂得,媽媽也會脆弱,也會有情緒,他也要學會設身處地地體諒媽媽的感受。
世上沒有能完美控制情緒的家長,勇敢承認自己的不完美,並願意虛心學習,一次比一次做得好,就已經足夠了。
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