孩子近視電子產品關係不大是什麼原因 如何對孩子的眼睛進行保護和預防
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關於兒童近視問題是所有兒童都面臨的現象,近視的孩子越來越出現低齡的現象。近視兒童的年齡也越來越小女孩的近視率明顯高於男孩。造成近視的原因並不完全電腦手機造成的。孩子近視電子產品關係不大是什麼原因 如何對孩子的眼睛進行保護和預防。本站帶來相關介紹。
以,基因只是引起近視的一小部分因素,平時的生活習慣在很大程度上決定了寶寶是否會近視。
那麼罪魁禍首是不是就是 iPad 導致的呢?事實上,我們的屏幕上雖然會有藍光,包括現在的 LED 燈,也會放射出藍光,但是這種藍光對眼睛的損害是微乎其微的。 我們眼底最重要的器官——黃斑,是我們看東西最中心視力,最主要的部位,這個部位對藍光是敏感的。 但是,自然界有許許多多藍色的光,比如說紫外線就包含有藍光,但是我們每天在太陽下行走,並沒有引起失明。 所以說,玩iPad(手機)本身對眼睛傷害不是最大,iPad屏幕、手機屏幕、電腦屏幕對眼睛的損傷,最主要的是在它促使了人們更長時間的、近距離的看東西。 這纔是問題的癥結所在。有研究人員在對悉尼中小學中的4000餘個孩子進行三年的跟蹤研究後發現: 戶外活動時間少的孩子有着更大的近視風險。 對於這一點,眼科醫生鄭亞潔說:“這是因爲明亮光線可以刺激視網膜中多巴胺的分泌,這種神經遞質能夠控制眼球的生長,防止出現異常。
如果能夠有效地增加戶外運動的時間,減少了孩子在室內用眼的時間,多看遠處,多曬太陽,確實是可以有效地預防近視。
在低齡期,女孩子讀書往往比男生好,她們會傾注更多精力在學習上,減少戶外運動的時間。還有一種情況是:父母認爲女孩子就應該文靜一點,她們的運動愛好受限制,課外興趣多集中在繪畫、樂器等室內活動。在不容樂觀的近視數據前,女孩近視率遠遠超過男孩,不少網友將這種現象戲稱爲“最差生”。考了100分,卻輸在了視力線上。該肆意奔跑在綠茵場上的年齡,卻早早戴上了厚厚的眼鏡,雙眼無神,身體無力,成爲體質上的矮子。
這也不由得引發我們的思考:很多父母常常掛在嘴邊的一句話:女孩要運動幹什麼呢?運動是男孩子的事。這句話可能真的是養育女孩中最大的誤區。
研究帶頭人內森·康登教授說:“我們仍在尋找一個似乎合理的解釋,且認爲這個結果值得大家開展更多研究,以搞清使用黑板而非書本是否能在一定程度上預防近視,以及其他哪些因素會發揮作用。”
康登說:“重要的是搞清收入較低地區的中國學生是如何避免近視的,這樣我們就能用同樣的策略防止亞洲甚至世界範圍內出現更多的兒童近視病例。”
如何對孩子的眼睛進行保護和預防
控制視屏時間,選擇較大屏幕電子產品。學齡兒童青少年娛樂性視屏時間每天累計不宜超過2小時,爲預防近視的需要控制在1小時內爲宜,半小時中間休息3~5分鐘。
線上學習時間,小學生每天不超過2.5小時,每次不超過20分鐘;中學生每天不超過4小時,每次不超過30分鐘。
另外選擇電子產品時,屏幕的大小很重要,有條件的情況下儘量選擇屏幕較大的電子產品,並儘量遠距離觀看。
建議的優先順序爲投影儀、電視、電腦、平板電腦,最後爲手機,最好選擇將視頻投影到大屏幕或鏈接到較大屏幕的電視上,增加觀看距離,儘量選擇屏幕分辨率較高的電子產品,以減少用眼不適和疲勞。
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