小夥500天減128斤考上國防科大是怎麼回事 他是如何減肥並學習的
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夢想的力量是巨大的,最近張天助小夥500天減128斤考上國防科大的新聞引起關注,大家都覺得張天助是個十分有毅力的人。那麼具體是怎麼回事呢?他是如何減肥並學習的?下面本站小編帶來介紹。
國防科技大學2020級新學員張天助從小患有肥胖伴重度脂肪肝,2017年朱日和閱兵讓他堅定軍營夢。
爲不超過軍檢規定的92公斤體重上限,他必須得在一年時間裏甩掉120斤肉。夢在前方,路在腳下,爲了自己的軍旅夢,張天助決定“拼了”。
張天助用了500多個日夜,不僅減掉128斤,還以651分的優異成績考進國防科技大學,圓了軍營夢。
減肥前:
減肥後:
體重減下來,成績還那麼好,可見自律能力有多強。
媽呀,我再有這樣的毅力,我都快瘦沒了‘
這就是夢想的力量!好樣的!我太懂了,夢想能讓你克服一切困難險阻,讓你心中有目標,每天過的很充實!
小夥子厲害!!!有毅力做啥都行,未來可期
這意志力,確實是當兵的料
下定決心減肥後,張天助的飲食有了嚴格標準。菠菜500克,白菜500克,雞胸肉100克……媽媽和班主任專門爲他買了小秤精準測量。烹飪方式永遠是水煮,實在想“開葷”,就在飯菜上放點調料或醬油。有時候在餐桌前看着一道道自己愛吃的美食,他很想夾一口紅燒肉,但瞅到胖嘟嘟的胳膊,就一咬牙只順走旁邊的花菜,草草扒幾口飯,立刻離開飯桌。
早上,同學們還在睡夢中,張天助便揣着一肚子沉甸甸的肥肉,在大街小巷之間跑動。跑跑走走,走走停停,沒幾步就開始喘氣。但看着被撐得凸出來的衣服,再想想那身帥氣的軍裝,他又燃起鬥志,繼續向前跑去。
適應跑步狀態後,他開始加大運動量。中午跳繩,讓肚子上的肉隨着起跳的節奏一點點減少。晚上抽兩節自習課去健身房,根據教練指導完成專業訓練。
與此同時,爲了不讓自己的文化成績落下,他利用一切可以利用的時間抓緊學習。午休、課餘、週末,他不是在鍛鍊就是在埋頭苦讀。
功夫不負有心人,一日三練加緊張學習,他的體重飛速下降,半年減掉50多斤。他彷彿看到國防科大在向他招手,所有的苦與累都變成了前進的動力。家人、老師、教練對他加倍關照和支持,他鉚足了勁,向着自己的夢想發起最後衝刺。終於,一年以後他從305斤減到177斤,以651分的成績如願進入國防科技大學。
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