敏感的人有什麼表現 敏感的人真的是缺點嗎
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敏感的人很多都是受到家庭生活壞境等的影響。敏感的人的心理其實是比較缺乏自信和安全感的。 敏感的人都很善良,也很容易受到傷害。那麼敏感的人有什麼表現 敏感的人真的是缺點嗎。本站帶來相關介紹。
感知豐富VS孤獨來襲
敏感的人更容易捕捉到細節,這些細節可能並不是環境當中突出的特徵,會被很多人忽略,但敏感的人卻不需要特別的留意,就能感知並記憶。他們的觀察能力敏銳,比如喬布斯,他曾花一個月的時間在上千種黃色裏去挑選一個他最滿意的顏色,儘管這千種顏色對於很多人來說,毫無差別。
但這種豐富的感知背後懷有更深刻的孤獨,看到了別人沒看到的,察覺了別人沒察覺的,這往往意味着別人無法體會你,不能與你共感。
情能力強VS易受他人影響
正是因爲對他人的情緒狀態敏感,他們才更容易做到感同身受,善解人意。這對他人來說是一種貼心的特質,但是對於敏感的人來說卻可能成爲一種困擾。
把感知的觸角越多的伸向外界,就越少對自己的關注,他們無論是思考還是行動,都會把別人的情緒狀態當做一種比自己更重要的參考標準。
(考慮事情更全面VS完美主義
感知到的細節多,自然會把這些細節納入到認知框架當中,所以,敏感的人會把事情和人物關係考慮的更爲全面,在行動之前,反覆思量,小心謹慎。
人們常說,無知者無畏,的確如此,你考慮的內容越多,就越容易阻滯自己的行動,想保持完美,想把每一個細節都做到位。
其實,敏感這種特質並不是稀罕之物,每個人身上都有這種傾向,只是表現在不同的場合和情境。但是依然有少部分人屬於高敏感人羣,他們易感性高,且表現在生活中的方方面面。
這些特質經常被誤讀成缺點,比如敏感。
覺得男朋友最近好像不關心自己,你直說,對方告訴你,是你敏感。跟朋友聊天,覺得她不開心,你委婉表達,對方會說,你不要這麼敏感。
好像敏感是一個缺陷,是一個錯誤,這是對敏感的誤解。
其實,敏感跟任何一種特質一樣,都得用兩分法去看待,並不存在完全的好,也沒有絕對的差,關鍵在於你怎麼發揮天賦,揚長避短,讓它變成一種優勢。
當然,你得先了解自己是不是個敏感的人。
1、多與陽光開朗的人共處
多和陽光開朗的朋友在一起,這樣自己也容易被他們積極向上的情緒和思維感染,學習他們的想法和思考問題的方式。
2、理性對待問題
很多時候,一句話,一個表情,一個動作並沒有多的含義,很多小傷害都是出於無心,別人早就忘了,你卻還沉浸在當時的思緒中。當你對一件事困惑時,可以瞭解看看別人的真實想法,嘗試去理解別人的行爲,以理性的角度分析,而不是從自己的主觀想法出發。跳出自我,就事論事。那些讓你多愁善感的舉動,很可能不是你心裏想的那樣。
3、不“小題大做”
當你在糾結別人的情緒和想法時,試問自己,“事情真有這麼嚴重嗎?”“有必要花這麼多時間想嗎?”比如,你在上班的路上看見一位同事,他沒和你打招呼就面無表情地經過,於是你心情低落:他怎麼不理我了,是不是對我有什麼想法,還是我做了什麼事傷了他?但後來你發現他只是忘戴近視眼鏡,沒看清周圍人罷了。因此,很多時候,當你不瞭解事情的真相時,就不要無謂猜測想象。
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