爲什麼上了985還很焦慮 上了好大學焦慮的原因

高中時想着上大學就好了，就輕鬆了，然而等真正考上985和211的學校，發現事實並非如此，很多大學生反而比高中更加的忙碌，焦慮，因爲各種事情而煩惱，這是什麼原因呢？下面帶來介紹。

爲什麼上了985還很焦慮？

因爲你以爲的985校園生活跟現實的校園生活不一樣。

曾經我也以爲自己上課的時候可以專心聽講，在實驗室好好工作，空餘時間讀讀書逛逛街寫寫小說打打遊戲。

然而現實是上課聽不懂了拿起手機一節課就沒了，實驗室辛辛苦苦一天沒進展又不好意思開口問師兄，空餘時間會被各種突如其來的雜事塞滿，感覺天天都在忙但不知道收穫是什麼。

另一點不同的是，高中有人教你怎麼學，有人逼你學，而大學、研究生，要自己主動學習、要靠自己去摸索，不會再有人像之前事無鉅細地幫助你。

因爲周圍的人都很優秀，對比之下，在原本圈子裏優秀的你已經不太突出了。

因爲周圍的人都在努力奔跑，自己不能走也不能停下。

每次聽見同學或舍友討論當天的收穫，再看看自己一點點的收穫，我也會焦慮，也會很輕易地否定自己。

想休息，但每次放鬆完看見導師的催促就會很有負罪感。

有時甚至想生一場病，就可以光明正大地休息一次了。

能上985只是對過去的成績的一個肯定，是過去的努力得到的回報，可能會給將來的你一個好的起點和平臺，但接下來怎麼走，能走多遠，是取決於今天的自己做了什麼。

人的一生會遇上很多奇怪又讓人無奈的事情。

上了985不一定能工資高，工資高離“有錢”還有很大的距離，有錢不一定就能幸福。

我覺得幸福意味着穩定+一定程度的自由。

不穩定或不自由的人生，都是多苦多難的。

這麼看的話，其實公務員算是比較不錯的工作。但是一方面並不容易當上，二方面進去了也有可能被欺負，三方面有些地方的公務員工資不高。

如果你不是很注重工資，加上有着到哪都不被欺負的條件，那你好好考公，其實是個不錯的選擇。

如何擺脫焦慮？

一、認真過好每一天

確定好自己的目標，可能你現在還想不到畢業以後是要考研還是工作或者考公，那就把目標訂的短一點，今天要幹什麼，這個學習要達到什麼目標，然後認真的過好每一天，做事情不要拖。

高效自律的學習，不但會讓自己在學業上有所成就，而且也會留出更多的時間讓自己休息。完成目標的成就感以及休息時的舒適感，會讓你忘掉焦慮。

二、不要執着於和別人比較

可以和別人比較，但是不要執着於跟別人比較，這樣毫無意義。最好的做法是，用今天的自己跟昨天的自己比，每天都是新的起點，都要有新的進步。生活是自己的，與別人比較只會令你徒增煩惱。

三、培養自己的興趣愛好

大學與高中最大的區別就是，學生在大學裏更自由，沒有人會推着你向前走。學生要想保持長久的自律與努力，培養一項興趣愛好是非常有必要的，比如看場電影，比如打會羽毛球，將自己的身心投入到自的愛好時的滿足感會大幅減輕你的焦慮感。

以上就是全部內容。