如何緩解育兒中的暴躁情緒 忍不住吼孩子的時候該咋辦

在帶娃的過程中，總會有被孩子惹的發狂的時候，家長們忍不住了就會發脾氣，吼孩子罵孩子，這樣對大家都不好。那麼如何緩解育兒中的暴躁情緒？忍不住吼孩子的時候該咋辦？下面本站小編帶來介紹。

如何緩解育兒中的暴躁情緒

當孩子犯錯時，我們不能一味地批評，要就事論事幫助孩子分析這個錯誤，讓孩子意識到自己的對和錯。孩子要承認自己的錯誤。孩子只有意識到了錯誤所在才能對下一步的行動做出新的選擇和判斷。

有的家長在孩子犯錯的時候，都會吼自己的孩子。而有些脾氣不好的家長，除了大罵孩子以外甚至會打自己的孩子。儘管有的家長在吼完孩子以後也會覺得後悔，但是在下一次還是會忍不住自己的脾氣。而孩子總是被自己的爸爸媽媽打罵，內心受到的傷害是很大的。一味的打罵孩子對本身性格的養成也會造成很大的影響!

總是被父母打罵的孩子會變得膽小，內心沒有安全感，不管是做什麼事情都怕爸爸媽媽知道。在面對生氣的父母的時候，孩子的內心是很恐懼很害怕的。而且孩子也根本不知道自己做錯了什麼事情，纔會惹的自己的爸媽那麼的生氣。慢慢地孩子就會變得越來越害怕，什麼事情都不敢做。不管是做了什麼事情都怕父母知道，害怕又被父母責罵。時間久了孩子會慢慢變得特別沒有安全感，而且跟父母之間的距離也會越來越遠。

忍不住吼孩子的時候該咋辦

穩定的情緒是指我們的情緒要有規律。育兒過程中父母要保持穩定的情緒，但這不代表我們沒有情緒或是不能表達內心的感受。恰當的做法是讓孩子知道父母大致在什麼情況下會高興，什麼情況下會傷心，什麼情況下會發怒……當孩子可以把握父母的情緒規律，對父母的喜怒和底線心中有數，就不容易被對方的情緒變化所擾動以至於受到驚嚇，影響親子關係。

父母對孩子發了脾氣，未必需要道歉，但是一定需要事後溝通：剛纔在爸爸媽媽心裏發生了什麼?之所以那麼生氣，是因爲我有什麼樣的需求?當我看到你怎樣的表現時，我的需要落空了，讓我感到了憤怒……

情緒是日常生活作用在我們身上最直接的東西，我們需要花時間，花工夫來一起學xi、體會它、管理它，更好地使用情緒生產力，和它和平共處。

非暴力和一致性的溝通，是親子之間在爭吵之後重新恢復連接的方式，也是幫助孩子接納各種情緒以及瞭解我們情緒產生的原因的過程。

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