每個階段孩子的專注力是多長時間 父母是如何破壞孩子的專注力
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不同年齡階段的孩子,專注力的時長是不一樣的,孩子的專注力需要父母的引導和培養,但現實生活中往往很多父母是在破壞孩子的專注力,那麼,父母是如何破壞孩子的專注力?下面本站小編就帶來介紹。
每個年齡段的孩子都有一定的專注力,培養的好,專注力時長會隨着孩子的生長而延長;反之,亦然。
每個階段應有的專注力時長:
新生兒階段(28d以內的寶寶)是無意注意,這時外界事物的刺激性較能引起他們的注意。當然,這也是一件好事情,說明寶寶的追物、追聽能力不錯;
1歲的娃,專注力約2-3分鐘;
2-3歲的娃,專注力約5-8分鐘;
3-4歲的娃,專注力約8-10分鐘;
4-5歲的娃,專注力約10-20分鐘。
不少家長是在孩子上了幼兒園或者小學的時候,纔開始注意孩子專注力的,總懷疑孩子是不是多動症,對照時長來看,是不是有大部分孩子,專注力還是達標的呢?
1、反覆詢問
相信很多家長,尤其是老人,總愛在孩子認真玩耍時,時不時地拿着水杯湊過去問:要喝水嗎?如果寶貝玩得正起勁,沒有回答,家長就反覆不停地問,或者直接把水杯塞到孩子的嘴裏,就擔心孩子會因爲一時沒喝水就口渴缺水。實際上這就在無形中打擾了孩子的專注力。
相類似的情況還有,“寶貝,來吃飯了!”“寶貝肚子餓了沒”“寶貝擦擦汗”等等,都是在打擾孩子。我們革命領袖陳毅爺爺在小時候看書達到了忘我的境界,媽媽端了吃的進來,他把饅頭蘸了墨水吃也全然不知。如果陳媽媽反覆地叮囑他“吃餅乾”,他一定不會吃了墨水,但也少了高度專注的好習慣。
相比於吃飽飲水,專注力顯得更加難得可貴。當孩子在專注地做着某件事時,家長不妨先不要打擾孩子,讓孩子主動休息時再進行其它活動。
2、反覆催促
小年紀的寶貝對周圍的事物充滿了好奇和新鮮,有時候蹲在路邊看“螞蟻搬家”都能看得津津有味、廢寢忘食、流連忘返。如果你家寶貝觀察事物能達到這種境界,你應該偷着樂了!可恰恰相反,不少家長不厭其煩地催促着孩子“走了走了”,彷彿要去趕什麼大事似的。孩子在家長的不斷催促中,只能意猶未盡地離開。
家長是趕上了你的“大事”,可孩子卻失去了一個觀察事物的好機會,多麼可惜!
3、反覆糾正
有的家長總喜歡好爲人師,看着孩子有做得不符合內心的做法時,就忍不住出手糾正。孩子人正好好地在那搭積木,你偏一會一個“你不能這樣搭”“這樣會倒的”“這樣更好看”。你是放下手機陪孩子了,可不是這個陪法啊,你就不能孩子搭一個,你搭一個?或者孩子遇到了問題你和孩子一起想辦法?
你的不斷糾正正是在不斷地打斷孩子的思路,你怎麼就知道孩子五分鐘後悟不出你說的淺顯道理呢?
方法一:不要替孩子貼標籤,不干擾孩子做好他喜歡做的事情
比如大家都坐定準備用餐了,孩子才姍姍來遲,也不要對孩子說負面的話語來,對他們來說,這就等於一張負面標籤在自己身上,那樣只會讓孩子自我否定,而且會造成孩子對家長的反感,不利於親子關係的發展。
不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時,父母切記不要干擾孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸於他的興趣同時,就是在無意中培養自己的注意力呢。
方法二:幫助孩子創造成就感,儘量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數,讓孩子感覺到他是時間的主人
成功的喜悅可以鼓勵孩子再接再厲,當孩子順利達到家長要求時,可以獎勵小紅花。比如集滿10朵小紅花之後,就可以給孩子買一本他喜歡的書或者玩具。
要儘量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數,讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間,當他在相對短的時間內集中精力做好功課,便有更多的時間做其他事情。孩子能自己掌控時間,有成功的感覺,做事會更加自信。
方法三:讚美孩子努力的過程,找出讓孩子專心的事物
不要把結果看得太重要,即便孩子沒有達到大人的要求,但他有積極的表現,家長同樣可以讚美孩子。
有些孩子特別容易被視覺刺激的東西吸引,有些則是觸覺,也有可能是聽覺,在瞭解到哪一種感官刺激最能吸引孩子後,家長就可以因勢利導,提升孩子專注力。
方法四:一次只做一件事,不接受任何打擾
讓孩子一次只做一件事情,人的注意資源是有限的,分配在性質不同的事情上面,會嚴重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在發展過程中,同時進行多件事情,會損害注意的有效集中。所以,哪怕當孩子玩玩具的時候,也要關掉電視機;做作業的時候,不要播放歌曲。
方法五:讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務,改定時爲定量
讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務,改定時爲定量。如果孩子能夠專心完成,父母要給予一定鼓勵(表揚、撫摸等),並讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。
當孩子能夠做得很好時,可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中,自己把題目的要求、條件用筆勾出來,以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信,讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。
方法六:營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境
營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境。書桌上只能放有書本等相應的學習用品。文具要簡潔,功能則應該越簡單越好,鉛筆和橡皮也要造型簡單,功能單一,避免孩子把它們當作玩具來玩;
孩子的書房也要收拾得簡潔明快,學習的時候,更不能有電視機、電話等聲音干擾;父母也儘可能不在孩子學習時進進出出,大聲干擾。此外,室內的光線也是一個容易被忽視的環節,光線柔和適度有助於孩子集中注意力,爲孩子創設安靜、整潔的環境。
方法七:身教不可少,堅持做必要的練習,堅持!
家長一身作則非常重要。如果家長想讓孩子看書,那麼家長自己也要養成看書的習慣,即使孩子和家長各看各的書也可以,相反,如果家長整天抱着電視不放,那麼想讓孩子看書就比較難了。
諮詢專業教師或買一些智力訓練的書,每天堅持做練習:一些鍛鍊觀察力、注意力、記憶力的圖文,如走迷宮,在一大堆圖中找某樣東西,找錯誤,找異同(同中找異,異中找同),比大小、長短等等。
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