唯獨該睡覺的時候不想睡覺 什麼時候最容易困
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當代年輕人的共同點:在睡覺的時候不想睡覺,在工作學習的時候往往最容易犯困,可以說非常真實了,白天犯困,晚上熬夜不睡,唯獨該睡覺的時候不想睡覺,什麼時候最容易困?下面本站帶來介紹。
你說我喜歡睡覺,是指曠課睡覺
上課睡覺,無聊了睡覺和早上睡回籠覺
唯獨晚上該睡覺的時候不想睡覺
1、別人熬夜的理由: 跟朋友吃雞,帶女友timi和網戀對象視頻,跟沙雕網友聊天。 我熬夜的理由: 雖然沒人跟我玩,但是我是一隻倔驢,我就是不想睡
2、第二天早上發毒誓,我今晚一定要早早睡覺,但是一到晚上,我就是夜之精靈
3、除了睡覺時間不想睡,其他時間都想睡覺
4、上學困,上班困,唯獨躺牀上不困
5、就是該睡覺的時候腦子很興奮,幹正事的時候鬱鬱寡歡
6、我喜歡曠課睡覺,是因爲我喜歡在危險的邊緣試探着
7、熬夜玩遊戲真的太舒心了
8、因爲晚上是自己的時間睡了太浪費了
9、英語課上如果可以我能秒睡,沒有用誇張的修辭手法
10、晚上總是要和女朋友聊到凌晨還越聊越嗨 白天上課就賊好睡
11、上課時昏昏欲睡,一下課我就清醒了
1、長期伏案人羣
現在上班都用電腦,即使是家中辦公,也是電腦、手機不離手,出門就坐車,週末忙着補覺也不愛運動。
《醫效祕傳》有云:動則生陽,靜則生陰,只有動起來,脾陽才能振奮,一身之氣才能運轉起來。
尤其是春季溼氣重,溼在體內或外邊,溼性粘滯,不動則溼氣難去,體內的溼氣淤積多了,脾陽容易被困住,從而無法正常的升清降濁,清竅易被濁陰堵住,導致睏倦、嗜睡等「春困」症狀,所以春困也稱爲溼困。
2、喜食生冷食物人羣
因爲長時間的食用冷菜、冷水、冰淇淋等食物,對我們身體的脾胃、腸道形成了一定的傷害。
而脾胃主陽,主要通過其運轉來化解人體溼氣和水分,常年食用生冷食物就會導致人體內水分、溼氣不斷淤積,讓人體的大便、手腳、食慾等等都出現問題。
加上春季雨水增多,內外溼結合,易加重身體疲乏的症狀。
3、經常熬夜人羣
現在很多都市人都有不到深夜不睡覺的不良習慣,《素問.生氣通天論》中說:
陽氣者,一日而主外,平旦陽氣生,日中而陽氣隆,日西而陽氣已虛,氣門乃拒。是故暮而收拒,無擾筋骨,無見晨露,反此三時,形乃困薄。
入夜後還在勞作,特別是在23點以後,還從事緊張的腦力勞動( 如工作、上網遊戲),費氣力地玩耍,是大耗身體庫存的陽氣的,陽氣不足容易被溼邪侵犯,脾不能正常運化,從而出現嗜睡、精力不足、疲倦等症狀。
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