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白頭發是一種很正常的生理現象,白髮在一般人的理解裏,都是人年老時纔會出現的一種生理反應。但現在越來越多年輕人也有長白髮的困擾!那麼白頭髮多怎麼辦呢?要怎麼治療呢?
首先,要調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品;
其次,白髮患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合;
再者,頭皮按摩有助於治療少白頭,口服葡萄糖酸鋅和維生b和胱氨酸。 注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益。
最後,建議染髮次數不宜過多,否則會傷害到頭皮!
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