夏天爲什麼容易掉頭髮

在炎熱的夏天，人們都喜歡躲在空調房裏，很多人可能會有飲食不善、體質下降的現象，還有就是一些人發現自己頭髮掉得特別厲害，特別是長頭髮，女性朋友在洗頭髮的時候就會掉落一地。那麼爲什麼在夏天頭髮掉落現象比較嚴重呢?很多人並不是特別瞭解。下面就來給大家解釋一下這個問題。

1、紫外線照射

很多人在夏天都會用上防曬霜，但是很少有人考慮過頭髮防曬的問題。其實頭皮比皮膚更容易受到紫外線的侵襲而出現損傷。頭髮的成分都是角蛋白，在紫外線直射下會發生一些分解和流失的現象，導致頭髮變細和變軟。毛鱗片在陽光直射下也會不同程度受損，使頭髮毛躁和分叉，另外日光照射還會導致頭髮褪色變黃。總而言之，夏天強烈的日照環境是夏季脫髮的主要原因之一，大多數人根本沒有這方面的預防。

2、激素水平升高

人在夏季比其他季節更活躍一些，其實是激素水平有所提升，這是和溫度、溼度等自然環境也是有關係的。再加上夏季熬夜、運動等行爲也比平時頻繁，更加劇了激素水平的不穩定。

3、飲食問題

夏季最受歡迎的東西其實都不能多吃，比如冰淇淋、碳酸飲料、冰鎮啤酒、燒烤等，這些食物都是多糖、多油、刺激性強的食物，嚴格意義上來說都不利於身體健康，也不利於頭髮生長。此外，如果夏季溫度太高，會導致很多人食慾下降，短期內容易缺乏某幾種維生素或者微量元素，也會導致掉髮。

在夏天可能一些人因爲工作或者其他原因需要在外面，這樣的話就會承受紫外線的輻射，因此會導致髮質受到極大的影響，還有就是人們激素水平升高或者飲食不善，都有可能引起體內出現一些問題，所以進一步會導致脫髮。