爲什麼夏天掉頭髮多

有的人真的很容易掉頭髮，每次一梳頭或者洗頭，頭髮就掉一大搓。小編就是最典型的例子，愛掉頭髮的煩惱就是，每個和你住過的人都要說：你好會掉頭髮啊！聽說，夏天更容易掉頭髮呢！小編倒是感覺不深。不過，爲什麼夏天掉頭髮多呢？聽說，夏天掉頭髮多，主要有以下幾個因素哦！

1、陽光照射

夏天的陽光比較強烈，我們往往會給皮膚用防曬霜，但是很少有人考慮過頭髮防曬的問題。其實頭皮比皮膚更容易受到紫外線的侵襲而出現損傷。頭髮的成分都是角蛋白，在紫外線直射下會發生一些分解和流失的現象，導致頭髮變細和變軟。毛鱗片在陽光直射下也會不同程度受損，使頭髮毛躁和分叉，另外日光照射還會導致頭髮褪色變黃。總而言之，夏天強烈的日照環境是夏季脫髮的主要原因之一，大多數人根本沒有這方面的預防。

2、激素水平升高

人在夏季比其他季節更活躍一些，其實是激素水平有所提升，這是和溫度、溼度等自然環境也是有關係的。再加上夏季熬夜、運動等行爲也比平時頻繁，更加劇了激素水平的不穩定。

3、飲食問題

夏季大家都愛吃冰淇淋、碳酸飲料、冰鎮啤酒、燒烤等，但其實這些食物都是不能都吃的，它們都是多糖、多油、刺激性強的食物，嚴格意義上來說都不利於身體健康，也不利於頭髮生長。另外，夏天天氣較熱，會導致很多人食慾下降，短期內容易缺乏某幾種維生素或者微量元素，也會導致掉髮。

4、頭髮護理

夏天的時候，人的頭髮容易出油、出汗、病菌繁殖快，頭髮本身就難以清洗，如果有的人比較懶，長期不洗頭或者洗頭很順便，那麼就容易掉髮。還有一些習慣，比如涼水洗頭，洗完頭直接出門暴曬，這都是短時間內大量掉頭髮的幾種誘因。

夏天掉頭髮多，主要是由於紫外線的照射、激素水平升高、飲食問題以及頭髮護理問題。爲了防止夏季少掉頭髮，我們應該給頭髮做好防曬工作，平時也要注意忌口，冷的東西，碳酸飲料少喝啦！