生孩子怎麼避免有妊娠紋 生孩子有妊娠紋可以消除嗎
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妊娠紋這個東西說起來很玄學,有的人平時不注意都不會長,但是有的人天天摸專門的油還是會長,那麼怎麼才能消妊娠紋呢,本站小編就來說說吧。
妊娠紋,聽起來好像是隻要生寶寶,就會有妊娠紋,實際上不是這樣的。事實表明,只有一部分產婦,在生完寶寶之後,肚子變癟了,妊娠紋也出來了。
其實,妊娠紋是由於懷孕以後,激素水平的變化,加上胎兒發育,把孕婦的肚子撐大了,皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂,纔出現了像西瓜皮一樣的花紋。這樣的花紋,看起來特別難看。更討厭的是,這些妊娠紋,並不光在肚子上!
娠紋並不只在肚子,肚子是主要的地方,包括產婦的大腿內外側、臀部、胸部、後腰部及手臂等處,都可能出現妊娠紋。妊娠紋不僅造成皮膚鬆弛不平,而且顏色一道道,非常難看。
值得說明的是,一部分產婦沒有妊娠紋,這是因爲肚子彈性較大,彈性纖維沒有遭到很大的破壞。但有一部分有妊娠紋,還分兩種情況,有人能很快消失,但有些產婦,一旦有了妊娠紋,很難消失!
更爲討厭的是,有些妊娠紋嚴重的產婦,尤其是生寶寶後加上給寶寶進行母乳餵養,平時營養增強的比較多,運動也少,妊娠紋還會伴隨皮膚鬆弛、腹部脂肪堆積等情況,對產婦的心情、身材都是非常不好的影響。甚至,有些妊娠紋,已經影響到產婦的信心和夫妻的感情。
然而,值得提醒的是,不管產婦妊娠紋多麼嚴重,請家屬,尤其是孩子爸爸,一定要體諒,不能嫌棄。這是因爲產婦生寶寶形成的,這是對家庭的付出和犧牲,是產婦的功勞。一個有責任心的丈夫,絕對不能因此嫌棄妻子。
產婦生寶寶後,試試這4個方法:
生完寶寶以後,產婦如果有妊娠紋情況,應該及時進行處理,可以試試這4個方法。
1、均衡食物營養,控制體重增長。吃的食物要含有蛋白質,但避免油膩。不要營養過剩,持續增重。
2、藉助託腹帶,減少肚子下墜。
3、增加鍛鍊和運動,減掉肚子的脂肪,重新塑造肚子上的彈性。
4、出月子身體徹底恢復以後,尤其是產後3個月以後,身體允許的情況下,堅持冷水擦浴,增強皮膚的彈性。同時,可以藉助護膚由,進行肚子按摩,目的是增加肚子彈性,漸漸消除妊娠紋。
女人不容易,只有老公不嫌棄,產婦才能坦然面對!
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