9款自制美容養顏茶,讓你喝出好氣色,尤其第三種
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對於女性朋友,都希望自己變美,有的人熱衷於整容,有的人熱衷於化妝品,有的人通過服用美容養顏的補品,今天在這裏爲大家介紹的是通過喝茶來達到美容養顏的效果。
1、桃花茶
桃花、蜂蜜均適量。桃花放入杯中,加入沸水水沖泡10分鐘,加入蜂蜜調勻即可。桃花茶有活血通經、滋潤肌膚功效,可以淡化色斑,常喝能美容。
2、枸杞紅棗茶
枸杞和紅棗各適量洗乾淨,紅棗撕開和枸杞一起放入杯中,加適量沸水沖泡。本道茶飲有美容養顏、益腎補血功效。
3、桂圓紅棗茶
紅棗15顆,桂圓10顆。將兩種食材放入800毫升的水中煮沸,熄火燜10分鐘。也可以將兩種食材放入保溫杯中,衝入800毫升沸水燜20分鐘。本道茶飲有養心安神、益氣補血功效,適合體弱多病、心悸失眠、面色無華者進補之用。
4、薰衣草檸檬茶
薰衣草、檸檬、冰糖各適量。檸檬切片,放入有蓋子的杯中,加入薰衣草和冰糖,倒入沸水,蓋上杯蓋浸泡10分鐘即可。本道茶有美白養顏、緩解疲勞功效。
5、參棗茶
紅棗10顆,西洋參3克。鍋中加入400毫升水,燒開,將紅棗放入,小火煮3分鐘。西洋參放入有蓋子的杯中,倒入紅棗水,蓋蓋燜10分鐘。也可將紅棗和西洋參放入保溫杯中,衝入400毫升沸水燜20分鐘。本道茶飲有補血益氣、養陰、清熱、生津功效。
6、生薑黃芪紅棗茶
黃芪12克,生薑5片,紅棗5顆,紅糖適量。鍋中加700克水,大火燒開,加入生薑片、黃芪、紅棗,轉小火煮8分鐘,加入紅糖。也可將所有食材放保溫杯中,衝入600毫升沸水燜10分鐘。本道茶飲具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、養血活血功效。
7、枸杞菊花茶
枸杞6克,菊花3克。鍋中加入500毫升水,大火燒開,放入枸杞和菊花,轉小火煮5分鐘。將兩種食材放入保溫杯中,加500毫升沸水燜10分鐘。本道茶飲有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、輔助降血脂降血壓、補腎養顏的作用。
8、益母草紅糖茶
益母草3克,香附子3克,紅糖適量。先將500毫升水燒開,加入益母草和香附子,小火煮5分鐘,加紅糖稍煮片刻即可。也可將所有食材放入保溫杯中,加500克沸水燜30分鐘。? 本道茶飲具有活血祛瘀、調經利水、促進血液循環、美容養顏功效。
9、青橄綠茶
青橄欖3枚,綠茶5克,蜂蜜適量。青橄欖、綠茶、蜂蜜一起用開水沖泡5分鐘。這道茶飲有清熱潤肺、保養肌膚功效。
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