葛根粉的功效與作用有哪些
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一般情況下,葛根粉的功效包括降血脂、抗病毒、降血糖,作用包括美容養顏、緩解不適症狀。具體分析如下:
一、功效
1.降血脂:葛根粉中的黃酮類物質可以降低血脂、膽固醇,緩解動脈血管硬化,減少心腦血管疾病發生的風險。
2.抗病毒:葛根粉中的黃酮類物質,具有一定的清熱解毒、抗病毒、抗菌作用,可對抗各類病毒感染,如流感病毒、冠狀病毒等。
3.降血糖:葛根粉可促進胰島素分泌,幫助降低血糖水平,對於預防和治療糖尿病有一定幫助。
二、作用
1.美容養顏:葛根粉具有一定的美容功效,可促進肌膚細胞再生,減少皺紋,改善皮膚狀況,讓肌膚更健康更有彈性。
2.緩解不適症狀:葛根粉中的黃豆異黃酮可調節內分泌平衡,可以減輕不適症狀,如潮熱、出汗、失眠等。
建議適量進食葛根粉,以免進食過多,導致身體不適。若出現嚴重不適,應及時就醫治療。
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