暴飲暴食對我們有什麼危害?
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很多人在心情不好的時候就容易暴飲暴食,覺得那樣可以適當緩解自己的心情,其實暴飲暴食的危害是特別大的,接下來就讓我告訴大家有哪些危害吧
經驗:第一就是對腸胃不好,因爲暴飲暴食的話,因爲一次性吃的東西太多,所以對於胃腸來說,帶來了很重的壓力,增加了消化的壓力,所以很可能會出現便祕的情況,嚴重的還會出現胃出血的情況,後果比較嚴重!
第二就是對肝臟有害,因爲如果我們暴飲暴食的話,我們的肝臟就需要分泌更多的膽汁來幫助循環消化,所以如果超過了膽汁分泌的最大限度,肝細胞代謝加快,很容易損傷細胞!
第三就是會加重心血管疾病的危險,因爲對於暴飲暴食來說,暴食之後,身體的各項生理指標基本上都會升高,血壓身高,血糖升高,所以對於一些有心臟病,高血壓,高血糖的人來說,是非常危險的!
注意事項:關於飲食方面,我們還有很多需要學習的,希望我說的這些,可以對大家有那麼一些作用,最後希望我們大家都可以吃的健康,健康的飲食。
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